骨密度低、骨質疏松的危害

我們可以采用骨密度儀來測量人體的骨密度，從而來判斷人體的健康狀況，同時也對身體的情況有一個大致的了解。

從而采取相應的措施來進行防治，這里我們就來看看骨密度低了有哪些壞處。

我們常常在電視上面看到有廣告播骨質疏松，可能很多人都認為只有老人會得，其實不是的。骨質疏松就是因為小的時候骨密度沒有達到標準而造成的隱患，而且骨質疏松的發病率很高，我國的骨質疏松患者就已經超過了9000萬。

骨質疏松給家庭造成的經濟負擔重，骨質疏松導致人體容易骨折，這樣就對于人的工作有了一定的限制，而且還需要大量的治療費用，所以由骨密度過低而引起的骨質疏松，給家庭也會造成很大的負擔。

患上骨質疏松之后，個人的身體也會感到不適。主要表現為身體骨骼的疼痛，還有就是身材變矮小，容易骨折、骨骼疼痛嚴重一點的還會影響人體的睡眠，還會影響到日常的正常生活。

容易骨折就限制了人體的活動，嚴重一點的甚至還需要臥床休息，可以說骨密度過低帶來的后果還是很嚴重的。

骨質疏松的預防：

骨質疏松的預防含有兩種意義：首先是高危人群的預防，主要是絕經后婦女；其次是普通人群。骨質疏松的危險因素包括：白人和東方人種，消瘦，長期的鈣及其他營養素攝入不足，運動少，嗜煙酒及咖啡，卵巢切除術后等。對有這些危險因素的絕經后婦女，如無其他禁忌證，應提倡早期使用雌激素預防。由于骨峰量的不足是成年后骨密度降低和骨質疏松的重要發病因素，故應在青少年甚至嬰幼兒期就開始注意飲食的均衡，特別是鈣的攝入，必要時口服鈣劑（關于鈣劑的選擇見下述）。青少年期鼓勵多運動，面對老年人特別是已有骨量減步或骨質疏松的患者。應注意運動項目的選擇和運動量。由于老年人的應急和反應能力降低。故要盡量注意老年人的日常保護，如飯后起立、夜間起床等，以減少跌倒的危險，降低與骨質疏松相關的骨折的發生率。

哪些因素可導致骨質疏松癥的出現：

骨質疏松癥是危害中老人健康的常見疾病，為了減緩骨質疏松的發生和發展，需要了解導致骨質疏松癥的病因，并且在以后的生活中做好針對性的預防措施。

1、鈣代謝失調：是誘發骨質疏松癥的常見病因之一。尤其是老年人性激素減少而腎上腺皮質酮相對增多，腎上腺皮質酮不僅影響到骨的合成，還會對腸中鈣的吸收產生一定的影響，導致糞便中鈣排出增多，同時又會減弱腎小管對鈣的吸收能力，排出增多。

2、缺乏維生素D：如今只憑借每天從食物中攝取的維生素D，遠遠不夠人體骨骼和組織的需要。而陽光中的紫外線可以促進皮膚合成維生素D，以滿足人體的需求。因此，如果長時間的缺乏光照，也會造成骨質疏松癥。

3、廢用性結果：長時間臥床不起，導致人體活動量減少，再加上長期不見陽光，鈣的轉化就會減少，而致骨質疏松。

4、骨合成減少：不論男性激素、還是女性激素，都具有合成蛋白質的作用。但是老年女性，性激素分泌減少，骨合成作用就會相對減弱，時間久了就會形成骨質疏松癥。