小兒骨折的三大原因 暑假期間如何預(yù)防小兒骨折？

現(xiàn)在社會(huì)，人們的生活節(jié)奏很快，對(duì)兒童的監(jiān)護(hù)有時(shí)會(huì)不太周到，6歲以前的孩子喜歡活動(dòng)，好奇心強(qiáng)，沒有安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，對(duì)周圍環(huán)境無(wú)知，就非常容易引起骨折的發(fā)生，在這里，我們?yōu)閺V大家長(zhǎng)介紹下小兒骨折的原因和預(yù)防方法。

小兒骨折的三大原因

1、物體絆倒

剛學(xué)會(huì)走路的孩子行走不穩(wěn)，既不掌握方向，又不掌握速度，搖搖晃晃。像個(gè)不倒翁，令人揪心，室內(nèi)的地上擺放著物體，如小板凳、玩具、臉盆等，容易絆倒、刮倒孩子。

2、臺(tái)階摔傷

4——6歲的孩子，下樓梯時(shí)喜歡往下蹦，剛好踏在臺(tái)階的棱上，此時(shí)踝關(guān)節(jié)放松。身體向下蹦時(shí)沖力較大，而棱的接觸面小且滑，大人一把沒有揪住，孩子從臺(tái)階摔落，輕者導(dǎo)致崴腳，重者下肢骨折。

3、墜床

睡眠中墜床：孩子睡覺不老實(shí)，蹬腿踢被，左右翻滾，身體靈活，容易從床上墜地。3——4歲的孩子，已學(xué)會(huì)自己小便，熟睡時(shí)因憋尿，朦朦朧朧從床上站起來(lái)，腳下不穩(wěn)，一腳踩空倒在地上。

暑假期間如何預(yù)防小兒骨折？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，您不妨可以試試以下的方法，說(shuō)不定會(huì)對(duì)您有很大的幫助。

1、盡量避免突然用力牽拉寶寶的手和腳，無(wú)論是傷肢還是健康肢體。

在與寶寶嬉鬧時(shí)，應(yīng)適當(dāng)控制用力。此外，寶寶發(fā)生的脫臼具有反復(fù)性、習(xí)慣性，只要發(fā)生一次，以后就容易反復(fù)發(fā)生。

2、如果寶寶容易反復(fù)發(fā)生骨折，家長(zhǎng)應(yīng)注意是否有其他疾病存在，如內(nèi)分泌障礙、骨骼異常等。并應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生提供相應(yīng)病史，及早診治、及早治療。

3、寶寶骨折后，應(yīng)補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

骨折初期，寶寶的胃口會(huì)比較差，應(yīng)安排清淡的、易消化的食物，如給寶寶喝一些魚湯、肉湯和蛋湯等。

4、隨著寶寶病情的恢復(fù)，食欲也會(huì)逐漸好起來(lái)，應(yīng)適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋以及大豆制品等。

礦物質(zhì)和維生素對(duì)骨折的恢復(fù)也很重要，應(yīng)鼓勵(lì)寶寶多吃些含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、大豆制品、新鮮蔬菜和水果等。

5、藥物預(yù)防。適當(dāng)服用維生素D，促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。如果骨折頻繁，應(yīng)及時(shí)將孩子情況與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案。

6、合理運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度控制在中、低水平。家長(zhǎng)可以帶孩子嘗試較為輕松的慢跑、游泳、體操等，既能鍛煉骨骼、肌肉的韌性，又能使皮膚充分暴露于陽(yáng)光下，促進(jìn)鈣質(zhì)轉(zhuǎn)換和吸收，利于新陳代謝。

7、小孩子不易過(guò)胖，否則容易增加骨折的概率，需要調(diào)控飲食，減少脂肪等高熱量食物的攝入，增加富含鈣的食物，如菠菜、豆類、牛奶等。

8、對(duì)中重度肥胖兒童，參加運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，別急于求成

避免一開始就做負(fù)荷重的鍛煉，如舉重、啞鈴或跑步機(jī)訓(xùn)練，否則會(huì)磨損骨關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)變形。孩子參與運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好有家長(zhǎng)陪同。