痛風(fēng)的飲食調(diào)理

在日常生活中，對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防我們可千萬(wàn)不能馬虎，那么對(duì)于痛風(fēng)患者，應(yīng)該注意哪些方面呢，下面一起來(lái)看一下吧。

①多飲水：每天喝水2000～3000毫升，降低尿酸濃度，促進(jìn)尿酸排泄，又可減少腎結(jié)石的形成、②超重肥胖者應(yīng)逐漸減輕體重，要適當(dāng)控制熱量，少吃高熱量高脂食物，但不可操之過急，因?yàn)轲囸I可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

③戒除煙酒：酒精在體內(nèi)引起乳酸堆積，且飲酒過多可引起血脂增高。啤酒含大量嘌呤易誘發(fā)急性發(fā)作。

④多食堿性食物：尿液堿化后有利尿酸排泄；新鮮蔬菜、水果、牛奶、海藻均可選食。

⑤不要吃高嘌呤食物。如動(dòng)物內(nèi)臟、帶魚、鱸魚、鰱魚、鯖魚及雞湯，肉類每天控制在100克左右，且要分餐攝食。肉中的嘌呤為水溶性，煮沸后嘌呤溶入湯中，棄湯吃肉。

痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂所引發(fā)的疾病，其誘因有很多，常見有進(jìn)食過多高嘌呤食物、受寒、勞累、飲酒、感染、創(chuàng)傷等，發(fā)病后通過臥床休息，抬高患肢，服秋水仙堿，抗炎鎮(zhèn)痛藥或糖皮質(zhì)激素可有效控制，以后進(jìn)入間歇期或慢性期，若不重視保養(yǎng)便可反復(fù)急性發(fā)作。

因?yàn)槟蛩嵋?jīng)腎臟由尿排出，長(zhǎng)期高尿酸血癥不但引起關(guān)節(jié)損害，還可損害腎臟，引起腎結(jié)石、梗阻性腎病、高血壓及腎功能衰竭等，因此痛風(fēng)急性發(fā)作得到控制后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥的同時(shí)要重視生活調(diào)養(yǎng)。