自測一下是否手腕腱鞘炎 手腕腱鞘炎的治療方法

手腕腱鞘炎是一種炎癥，雖然是手腕腱鞘炎，但如果它感染了就會(huì)延展到大肌腹，這時(shí)外傷很容易引起腱鞘炎化膿，而只有在腱鞘炎病變晚期，拍片才會(huì)看出骨骼、關(guān)節(jié)的顯著變化。手腕腱鞘炎應(yīng)該如何醫(yī)治？不小心患上了手腕腱鞘炎怎么辦？手腕腱鞘炎是腱鞘炎疾病中的一種，如果您不小心得了手腕腱鞘炎，該怎么辦呢？不要急，今天我們就針對(duì)手腕腱鞘炎做出了解答。

患上手腕腱鞘炎有什么癥狀？

1、常見癥狀

通常在早晨時(shí)最容易感覺到手指彎曲不方便，活絡(luò)幾下就會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)，還可能發(fā)出響聲，有時(shí)部分地方會(huì)有刺痛和麻木感。

2、嚴(yán)重癥狀

手一握東西便會(huì)感覺酸痛無力，而手指活動(dòng)時(shí)會(huì)感覺更加不舒服，手指彎曲著就不好舒展開，五指張開就會(huì)不易握緊。

3、晚期癥狀

局部腫脹：腱鞘炎患者的受損肌腱會(huì)像筋般暴起，暴起程度前后不一樣，可能會(huì)伴隨著疼痛。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)痛感，并且一般還不能明確指出哪里疼痛，只是感覺不舒服，活動(dòng)時(shí)酸脹使不上力。

功能障礙：腱鞘炎患者會(huì)在運(yùn)動(dòng)時(shí)因患處以及患處附近隱隱作痛而動(dòng)作變形做不到位。腱鞘外層是依附在骨及附近組織上的纖維組織，以防止肌腱受損。內(nèi)層是潤澤肌腱的滑膜，負(fù)責(zé)分泌幫助肌腱滑移的骨液。

4、自我感覺

手腕腱鞘炎患者通常會(huì)感到橈骨莖突起處隱隱作痛，局部浮腫，有時(shí)候還會(huì)摸到硬塊。

手腕腱鞘炎的治療主要有以下三種方法：

1、中西醫(yī)結(jié)合的針刀療法。治療屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，這種治療方法彌補(bǔ)了手術(shù)治療創(chuàng)口大的弊端，病人痛苦小，易于接受，感染為零，治療率和安全性大大提高。

2、注射治療。適用于各期手腕腱鞘炎患者，以早期效果最好。

3、手術(shù)治療。即行腱鞘切開術(shù)，手術(shù)效果較好，不易復(fù)發(fā)，但有時(shí)并發(fā)肌腱粘連。適用于注射治療無效，以及有彈響或閉鎖現(xiàn)象的腱鞘炎。

手腕腱鞘炎的日常防治：

1、用溫水洗手。養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水洗手。

2、活動(dòng)手指和手腕，并自行按摩。當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動(dòng)之一，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘，該方法可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢。

3、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸。工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

4、定時(shí)運(yùn)動(dòng)。每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使未感疼痛，也要定時(shí)運(yùn)動(dòng)。前面介紹的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。

5、小心使用工具。使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部，盡量使用手肘及肩膀。