軟組織損傷24小時內宜冷敷 軟組織損傷護理方法

在我們身體的骨骼中，會有比較多的軟組織，他們起到保護我們關節的作用，那么大家知道軟組織損傷如何治療嗎，軟組織損傷癥狀是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

什么是軟組織損傷？

日常生活中由于受到各種各樣的意外損傷，如扭傷、運動損傷多數屬于軟組織損傷，當我們因患傷痛而到醫院就診時，常常會聽到醫生講這是軟組織損傷。什么是軟組織損傷呢？它是骨科最多見的疾病。軟組織的范圍，包括人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌鍵、筋膜、韌帶、關節囊、骨膜和神經、血管等。上述組織在日常生活中如果受到強力撞擊、扭轉、牽拉、壓迫，或者因為體質薄弱，勞累過度等各種原因導致損傷，都稱為軟組織損傷。

軟組織損傷是根據它發生的原因分為扭傷與挫傷；根據受傷的時間又可分為急性損傷和慢性損傷。所謂扭傷是指人體的關節在強力作用下，發生了超正?；顒臃秶幕顒?，從而引起關節附近軟組織的損失。挫傷則是指人體在外力打擊下，引起受傷部位軟組織的損傷。例如：胸部受到重物的擠壓，造成的胸壁軟組織損傷就屬于挫傷。

軟組織損傷的表現：

以腫脹、疼痛為主要表現。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關節周圍炎，甚至引起關節僵直。

1、扭傷指間接暴力扭曲，把肢體關節周圍的筋膜、肌肉、韌帶，造成損傷或撕裂。的組織周圍的關節和關節。

2、挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷最常見，多見于青壯年。

發生軟組織損傷的處理方法主要有：

1、要正確使用熱敷和冷敷。受傷24小時內宜冷敷，冷敷有促使毛細血管收縮、減少局部血腫和減輕疼痛作用。1-2天后改用熱敷，熱敷可加速傷處周圍淤血的消散吸收作用。

2、損傷嚴重者，如局部腫痛明顯、活動障礙，應考慮是否有骨折、骨裂傷、關節脫位的可能。應進行X線檢查，明確診斷，以免漏診、誤診及延誤治療。

3、關節扭傷應及時治療，如果治療不及時或不徹底，可能導致日后反復扭傷。

4、同一關節有反復多次扭傷史者，建議平時或運動時患處戴關節護墊或用彈力繃帶包扎，有保護關節的作用。

5、患處敷藥后，要注意觀察局部情況，如發現皮膚潮紅、瘙癢、起疹、起水皰等，應立即停止使用外敷藥，用消炎止癢膏涂抹。

6、為能得到及時正確診治，建議病人盡早到醫院找骨科醫生接受治療。