產后風濕的護理措施

患者被產后風濕折磨的苦不堪言。產后風濕是一種治愈周期較長的疾病，患者千萬不要對治療產后風濕沮喪信心，堅持正確的治療與調養這樣的疾病是可以治好的。

以下是產后風濕護理措施：

第一生活起居：產后注意保暖，不能讓冷風直截吹向產婦的身體，不要接觸冷水；幸免濕潤。幸免過渡勞累。這樣不易引起產后風濕發作。

第二飲食調養：多吃易于消化且又富含高營養的類食品，禁食寒涼食品和冷飲；禁食辛辣和肥膩食品。

第三適當運動：慢走、做操、打拳，增加機體反抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。

第四情志調養：身心愉悅，幸免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。