骨質疏松的2個有效治療方法

為你介紹骨質疏松的2個治療方法，醫治骨質疏松的辦法有許多，下面的文章中，咱們就為我們簡略的分析了兩種醫治骨質疏松的辦法，若是您想知道這兩種醫治骨質疏松的辦法，請看下文：

1、體育治療：通過體育活動調節全身代謝狀態，改善骨骼血液循環，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏松。以前我也患過骨質疏松癥，通過每天用木頭將全身敲一遍，天天堅持，尤其對背部脊柱兩側一些穴位的敲打，腰酸背痛的癥狀減輕了，過去腰部直不起來，如今像常人一樣，體育是治療骨質疏松非常好的一種方法。

2、飲食治療：老年人多食一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關物質的不足，達到治療骨質疏松的目的。飲食治療要長期、均衡地調節，短時期內暴飲暴食對身體無益。