秋季要警惕風濕病

在秋季很多風濕病患者就開始頭疼，又到了疾病易復發(fā)的季節(jié)了。秋季，日夜溫差較大，氣候一天天變冷，一些市民常常忽視對于膝蓋等身體部位的保暖，尤其是一些中老年人很易患上風濕骨病。這類疾病在寒冷的秋冬季節(jié)最易反復發(fā)作，困擾人們的日常生活。

風濕骨病患者秋季要注意護理，要避免刺激，防止受寒、淋雨、受潮，要特別注意關節(jié)處的保暖，以及對軟骨關節(jié)的保護。 秋季風濕病患者如何保養(yǎng)？

1、居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風口處睡臥。

2、洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。

3、秋冬季節(jié)注意保暖，一般風濕病主要就是在秋冬季節(jié)發(fā)作，所以在入冬降溫時就要注意保暖了。除了平時適時增加被褥，還要選擇質量好的保暖內衣。

4、保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學習，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。