腰椎間盤突出保守治療強調訓練背腹部的肌肉功能

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，在我們的生活日常生活的很常見，腰椎間盤突出主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約占95%。

腰椎間盤突出保守治療就是要強調訓練背部和腹部的肌肉功能，首先用計算機技術客觀評價患者的腰椎周圍肌肉的力量和功能，根據測試結果制訂科學的訓練方案。然后利用獨特的設備，有效地訓練腰椎周圍的肌肉，使其逐漸達到保護腰椎、改善腰椎姿勢，及擴大椎管容積的效果。

訓練的要點是先訓練腹部肌肉再訓練背部肌肉。在早期不進行所謂的“燕子飛”、“搭橋”等大強度的背肌訓練，而是利用獨特的設備專門訓練那些位于背部深層、用來保護腰椎和控制腰椎姿勢的“局部穩定肌”的功能。由于患者是在醫生的指導下主動做運動來訓練肌肉功能，因此無任何風險、不會導致病情加重。對于較少見的老年腰椎間盤突出患者，比如表現為單側下肢的麻木、疼痛，有時伴隨腳趾無力或腳背無法抬起等肌肉癱瘓，一般需要接受傳統的臥床、牽引等治療，有時則需手術治療。