嚴重的頸椎病會導致記憶力下降！

記憶力差或許和頸椎病有關(guān)

頸椎病的癥狀很多，很復雜。記性差不一定都是老年癡呆，也許跟頸椎病有一定的關(guān)系，看到這可能很多人就會問了，為什么記憶力差會和頸椎病有關(guān)呢？平常頸椎病患者要注意哪些事項？

大腦運轉(zhuǎn)靠血液，椎動脈型頸椎病極易造成頸部通過的血流量減少，引發(fā)腦供血不足，讓患者出現(xiàn)頭暈、健忘等癥狀。合并有頸動脈狹窄的老年患者，表現(xiàn)可能更明顯。

引發(fā)健忘的原因很多，其中確實包括腦部退行性病變，一般建議患者先去神經(jīng)內(nèi)科、心腦血管科以及耳鼻喉科檢查，排除其他原因后再來骨科就診。但如果伴有眩暈、頸肩部僵硬等癥狀，基本上可以肯定是頸椎病在作怪。頸椎病引發(fā)的眩暈既有一過性的，也有患者頭部偏向一側(cè)時突然出現(xiàn)的。此類頸椎病的治療方案包括用藥和功能鍛煉兩方面，以行氣活血、溫經(jīng)通絡(luò)的中醫(yī)用藥為主，并配合功能鍛煉，療程一般4-6周，最快兩周，就能讓患者頭暈的癥狀得到明顯改善，記憶力下降和睡眠也會改善。

“兩防一注意”是頸椎病的防治原則。“兩防”就是防立秋、防開春，這兩季最易引發(fā)血管的收縮乃至痙攣。老年患者可以用葛根（30-50g）煮水代茶飲（連續(xù)飲用1-2周），防患于未然。“一注意”就是連續(xù)工作1小時后要注意活動5-10分鐘，后仰頭、縮脖子、繞繞肩都可緩解疲勞。

平常頸椎病患者要注意哪些事項？

1、在電腦前工作或看書時要保持正確的頭頸姿勢，防止長時間以同一姿勢看電腦或看書。睡眠時要選用合適的枕頭，不宜高枕睡眠，同時應(yīng)避免躺著看書、看電視。

2、長期伏案工作者，要注意動靜結(jié)合。看電腦及看書一般時間不要超過1小時，伏案時間超過1小時要適當活動，遠望及活動頸肩部肌肉，行走一下，同時每周堅持做3次以上的有氧鍛煉，如跑步、快走、球類運動等。

3、有車族及長期坐辦公室的人員，最好的方法就是平時要小坐多動，每天都抽出1個小時做有氧運動，最好是快走，以5公里距離為宜。

4、有頸椎不適及慢性疼痛的人員，最好不要直吹電風扇或空調(diào)，避免急轉(zhuǎn)頭，同進要做好頸部的保暖，適時做一些保健如按摩、推拿等。