脊柱畸形的幾個典型癥狀 預防脊柱畸形的日常要點

脊柱畸形，顧名思義就是脊柱的解剖結構異常變形，也就是說脊柱的冠狀位、矢狀位或軸向位偏離正常位置，發生了形態學上的異常。其實，人體正常的脊柱結構也是有曲度的。在胎兒及剛出生嬰兒階段，脊柱只有一個向后凸的曲度，隨著身體的發育以及脊柱的活動，逐漸形成四個生理性彎曲。這四個生理性彎曲從側面看分別是頸前凸、胸后凸、腰前凸、骶后凸，生理彎曲對維持骨盆以上的軀干平衡是非常必要的。

脊柱畸形臨床上按照畸形的部位可分為枕頸部畸形、短頸畸形、移行脊椎、脊椎裂、椎體畸形、椎板畸形、關節突畸形、橫突畸形、棘突畸形、腰骶椎不發育、先天性發育性腰椎椎管狹窄癥、先天性脊椎峽部裂及脊椎滑脫癥、脊椎側凸畸形、脊椎后凸、椎體骨骺疾病等。

脊柱畸形從外觀表現看，主要有兩大類，一類是脊柱側凸，其表現主要有刀背樣畸形、半椎體畸形等；另一類是脊柱后凸，表現為晨起后腰背部僵硬感、呼吸困難及髖部疼痛，雙側髖關節壓痛及活動受限。

脊柱畸形的幾個典型癥狀

1、脊椎畸形的癥狀首先是會常有腰痛或不適。其脊柱畸形的發生率在90%左右，常為隱痛，并難以定位。脊柱畸形患者會常覺得疼痛部位在臀深部，夜間疼痛可影響睡眠，休息不能緩解，活動反而能使癥狀改善。

2、肌腱、韌帶骨附著點炎癥。為強直性脊柱炎的特征性比例變化。這也是常見的脊椎畸形的癥狀。

3、晨僵同樣屬于脊椎畸形的癥狀之一。脊柱畸形患者在早起腰部僵硬，活動后才可以減輕，病情嚴重時可持續全日。

4、周關節癥狀，脊椎畸形的癥狀可累及肩、腕等上肢大關節，此關節腫脹疼痛以不對稱為特征。

預防脊柱畸形的日常要點介紹

脊柱畸形的預防方法為良好的姿勢如站立、行走時，雙眼要向前平視，胸部自然挺起；坐時應脊背挺直，看書寫字時不要過分低頭。

睡硬板床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。每天早晨起床前，做15分鐘舒展背部的活動，方法是：在后背墊個高枕，全身放松，讓頭后仰。

矯正醫療操挺胸運動：仰臥，以頭枕部和兩側為支撐點，挺起胸部，同時吸氣，放下時呼氣；擴胸運動：站立，抬頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉，然后向左右兩側揮擺，做擴胸動作；挺背運動：站立，兩肩及兩上臂向后上方提拔，頭同時向后仰，做挺背動作。以上醫療操每天早晚各練1次，長期堅持，效果明顯。這是脊柱畸形的預防方法之一。