過早學走路易致扁平足 如何預防孩子得上扁平足？

兒童如果有走路或跑步時容易跌倒、站或走一段路就容易喊腳酸、運動平衡能力較差或有步態異常等情形，就有可能是扁平足。造成兒童扁平足的原因可能很多，可能會是父母急于讓寶寶學走路造成，也可能存在病理因素，但是不管是什么原因引起的，扁平足都潛在著一定的危害。

扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個問題，孩童期基本沒多大影響，多數到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關的病則叫“平足癥”，表現為腳內側緣痛或后跟痛、走遠路乏力等。病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導致運動受限，還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應，如發生炎癥、變形等。

兒童過早學走路易致扁平足

扁平足具體來說，就是腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉，以致肌腱力量發育不足，造成足跖骨、舟骨、楔骨及它們之間的相互位置畸形。因韌帶松弛所致的扁平足好發于青少年，具有遺傳傾向。其病因可為先天結構異常，創傷，站立過久，長途行軍，類風濕性關節炎，脊髓灰質炎后遺癥，腦性癱瘓等。除了這些原因，還有一些原因是您意想不到的，兒童過胖或過早學走路都可能導致扁平足！

如果孩子身體過于肥胖，就會導致維系足弓的肌肉肌腱或韌帶組織受到更大的張力，易形成扁平足。另外，孩子不滿1歲，尤其是9個月前學走路，也容易患扁平足，因為那時足弓尚未發育完全，很難承受走路的負荷。所以，盡量讓孩子1歲以后再學走路。

如何預防孩子得上扁平足？

健康小丫子的照顧 孩童的足部在成長的過程中不斷變化，只要我們了解其變化歸律，并在黃金時期給予有效的干預照顧，就可以避免減少發生后遺癥的機會。

干預方法： 

一，避免不正確的姿勢：家長應留意小孩保持適當的坐姿，避免雙膝內向、外向W形或跪坐姿勢。進行適當的運動，例如彈跳性運動、抓趾運動、足尖運動、拉小腿后肌運動及手力按摩運動。 

二，穿著合適的健康鞋及足弓墊，并且從小開始定期做足部檢查，了解足部情況再因應結果選擇處理方法。