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            孕婦骨質疏松會影響胎兒嗎 孕婦骨質疏松怎么辦?

            2016-02-05 10:36:50      家庭醫生在線

            其實,許多孕婦都會遇到骨質疏松的問題呢,那是因為肚子里的胎兒在慢慢生長,胎兒的生長需要補充大量的鈣,而此時如果孕婦體內的鈣不夠多,加上被胎兒吸取走,自然就導致缺鈣便很容易骨質疏松了。孕婦骨質疏松容易脊柱變形、發生脆性骨折,還會導致胎兒發生骨質疏松癥。那么孕婦骨質疏松怎么辦呢?

            孕婦骨質疏松有什么危害?

            由于孕期和哺乳期都是“一人吃兩人用”,對鈣質及和其他礦物質消耗較大,如果不能夠及時補充,可能會發生骨量的流失,引起骨質疏松癥。骨質疏松主要有以下三種影響:

            一是疼痛,包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛;

            二是脊柱變形,骨質疏松嚴重者可由身高縮短和駝背,脊柱畸形和伸展受限;孕婦如果發現自己在孕期身高下降了3厘米就要引起注意,及時到醫院檢查治療。

            三是發生脆性骨折,如從站高或者小于站高跌倒或因其他日常活動而發生的骨折。妊娠期女性較嚴重的骨折多是脊椎骨折。

            除了母體的危害外,孕期缺鈣的可能還會導致胎兒發生骨質疏松癥。

            孕婦骨質疏松怎么辦?

            預防骨質疏松,準媽媽一定要這樣做:

            1、首先,多吃含豐富鈣質的食物:例如小魚干、海帶、大骨湯、牛奶、豆類、深綠色蔬菜,如果還是攝取不到足夠鈣質,可在醫生指導下服用鈣片。

            2、其次,規律且良好的飲食作息:在養成好的飲食作息前,當然要先戒除不良的習慣,盡量抽空多運動、曬太陽,多吃蔬菜水果,最好能養成每天喝牛奶的習慣,并且不抽煙、不喝酒,才能讓身體有儲存鈣質的本錢!

            3、第三,定期做骨質密度檢查:骨質密度是判斷骨質疏松與否的依據,因此,早期診斷治療非常重要,尤其對工作繁忙的現代女性來說,沒空顧及運動和飲食均衡,更容易使骨質疏松提早報到。


            (責任編輯:詹遠 )

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