下腰椎不穩癥的飲食保健要注意什么

腰椎不穩是指腰部椎間關節在正常負荷下，不能維持其生理解剖關系的能力，所謂正常生理負荷即該負荷不至引起脊髓或神經根的損傷，也不引起疼痛及脊髓畸形的發展。下腰椎不穩所致的腰痛是影響人類正常生活和工作的常見病和多發病。腰椎退變是普遍的，但只有當退變發展到出現異常位移時才出現不穩，而發展到出現臨床癥狀時才稱為不穩癥。那么，下腰椎不穩癥的飲食保健要注意什么？

下腰椎不穩癥飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、等，可根據體質和病情適當選用。