預防O型腿從娃娃抓起 O型腿的護理從日常開始

O型腿的預防應該從娃娃抓起，一般都會聽到可塑性這個詞，因為對于小孩子確切來說是嬰兒，他們的骨骼發展還不是完全定型，因此在矯正預防具有很大的意義。O型腿對于身體沒有很大的危害，但是影響美觀。O型腿給大家帶來的傷害還是不小的，所以大家就很有必要去了解關于怎樣護理O型腿的方法了。

預防O型腿的方法有以下這些：

一、堅持正確坐姿與錯誤坐姿 很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法， 應讓寶寶盤腿坐即可。

二、盡量避免趴睡 雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響，但是當寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來，也可能影響他的腿型。

三、避免跪坐 一些正在學爬或是學走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

四、按摩法 目的是使關節向直的方向糾正。根據孩子膝關節畸形的方向，兩手分別抓住大腿和小腿，兩個拇指頂在膝關節凸起側，雙手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝關節及附近的肌肉和肌腱，使關節兩側韌帶松弛，關節位置松動。每天按摩3 ～ 5 次。

五、夾板固定 最好在晚上孩子入睡后實施。方法是：選擇一塊與孩子膝蓋寬度相仿、長度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一層軟布，以防壓傷。根據孩子膝關節畸形的方向，將膝關節架空，如孩子是O 形腿，就將夾板置于腿內側。先用繃帶固定足部和膝蓋上方，然后逐漸用力將膝蓋固定在夾板上，開始時不可太緊，要讓孩子有個適應過程。也可采用雙側夾板，但比較麻煩。

在嬰兒早期的時候出現O型腿的，應該加以預防 。在關于O型腿預防上，在未知中做好防范工作，因為O型腿是屬于能夠矯正的一種，只有在出現這種現象的時候，我們才能夠采取措施預防，還有一點是關于尿布的使用，使用不當會造成O型腿

O型腿，在我國是很常見的一類骨科類的疾病，雖然大家都已經習以為常了，但是O型腿給大家帶來的傷害還是不小的，所以大家就很有必要去了解關于怎樣護理O型腿的方法了，只要是能控制住病情，那么對我們來說都是很有用的幫助。

O型腿的護理有：

1、經常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。這是O型腿的護理方法之一。

2、還有足部發生任何問題時，請不要自行處理，以免造成感染或更嚴重的問題這是O型腿的護理方法中最關鍵的一點。

3、經常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發現趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾甲的先兆。

一般，常見的O型腿的預防措施有：

1、孕期到新生兒期，做好定期產檢：從受孕的第四星期起，胚胎已長出了四肢的雛形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎等因素都可能會對胎兒腿型產生影響。所以，孕婦要特別注意，O型腿的預防要避免細菌或病毒感染，避免接觸藥物、放射線、化學物品、煙酒等。

2、O型腿的預防還要注意維生素D的補充，不宜過早讓寶寶學走路：生長發育時期，因缺乏維生素D而引起體內鈣、磷代謝紊亂，進而導致骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良是造成O型腿的常見原因。由于母乳中的維生素D含量相對較少，所以純母乳喂養的嬰兒應當更加注意補充維生素D。

護理，無論是什么樣的疾病，都是需要特別的注意的，相信大家現在都了解了關于護理O型腿的方法了，如果我們在護理方面做得好的話，對我們的病情來說也是很有幫助的，希望我們的介紹能給大家帶來很好很有用的幫助。