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            眼睛異常
            掛號科室:眼科 同類疾病:黃疸青光眼沙眼腦疝腦腫瘤

            肝不好會有哪些表現?送你2款食療方來護肝!

            2019-07-27 07:44:28      

            中醫認為肝主目,當肝臟功能出現異常時眼睛會發射出來信號,當肝血不足時眼睛疼痛干燥、發紅以及分泌物增多,所以說可以通過眼睛來了解肝臟是否健康。

            肝臟異常時眼睛會發射出來哪些信號?

            隨著電子產品的興起,人們會過度的用眼,這樣會損耗到肝血,從而導致視疲勞,容易出現眼睛干澀灼痛,眼睛發脹眼睛酸痛,同時伴有惡心嘔吐以及頭痛等。不良的情緒以及不規律的生活、大量吸煙喝酒是導致肝火旺盛的主要因素,中醫認為肝經循環于頭、耳朵、胸肋和眼睛等,所以會出現眼紅眼干及眼部分泌物增多。另外鞏膜發黃也能夠診斷出肝臟疾病,大部分乙型和甲型肝炎會伴有不同程度的虹膜發黃。

            如何通過食療來保護肝臟?

            1、枸杞子大米粥

            把60克大米淘洗干凈煮到七分熟的時候,再放入枸杞子煮熟就可以吃了,能達到保肝護肝的功效,同時也促進肝細胞的再生。在枸杞子里面含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及甜菜堿,具有潤肺滋陰以及養肝明目的效果。所含有的枸杞多糖能幫助肝細胞的修復以及再生,同時也防止內質網的損傷,從而達到了解毒的效果,幫助恢復肝細胞的功能。大米里面含有人體所需要的7種氨基酸,維持肝功能的最低量,保持肝臟健康。

            2、蒲公英茶

            蒲公英是農村常見的一種藥食兩用的植物,能幫助排肝毒,提高了肝細胞的活力,讓受到損傷的肝細胞得到修復,同時達到了利尿功效。飯后喝一杯蒲公英茶,能把身體中的有害物質通過尿液的方式排出體外,幫助肝臟排毒,減輕了肝臟及腎臟負擔,特別適合于酗酒后肝損傷的人群。除此之外蒲公英茶也具有清肝利膽的效果,適合于脂肪肝以及肝炎人群。

            溫馨提示

            平時要好好的呵護肝臟,在夏季適當的洗熱水澡,因為洗澡時能夠加快皮膚的新陳代謝,同時也幫助調節肝臟功能的潤滑。長時間的進行半身浴或者熱水淋浴能夠增加肝臟的血流量,提高肝臟功能。每天早晨醒來后要及時排便和排尿,因為經過了一晚上的新陳代謝,體內勢必會有大量的代謝產物以及毒素,只有及時排出去才能夠防止在體內滯留,減輕肝臟負擔。

            (責任編輯:劉志玲 )

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