甲肝哪個(gè)時(shí)候傳染性大 甲肝常做幾個(gè)保健運(yùn)動(dòng)

甲型肝炎傳染源通常是急性患者和亞臨床感染者，病人自潛伏末期至發(fā)病后10天傳染性最大，糞-口途徑是其主要傳播途徑，水、食物是爆發(fā)性的主查方式，日常生活接觸是散發(fā)病例的主要傳播途徑。那么是什么原因?qū)е录赘尾“l(fā)的呢？

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甲型病毒性肝炎簡稱甲型肝炎，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的一種急性傳染病。臨床上表現(xiàn)為急性起病，有畏寒、發(fā)熱、食欲減退、惡心、疲乏、肝腫大及肝功能異常。部分病例出現(xiàn)黃疸，無癥狀感染病例較常見，一般不轉(zhuǎn)為慢性和病原攜帶狀態(tài)。甲肝的病因主要由糞-口（或肛-口），通過消化道傳播的甲型肝炎病毒（簡稱甲肝病毒）而得病。

甲型肝炎傳染源通常是急性患者和亞臨床感染者，病人自潛伏末期至發(fā)病后10天傳染性最大，糞-口途徑是其主要傳播途徑，水、食物是爆發(fā)性的主查方式，日常生活接觸是散發(fā)病例的主要傳播途徑。有報(bào)道甲型肝炎亦可通過血液傳播和垂直傳播，尚待進(jìn)一步研究。

甲型肝炎在流行地區(qū)多見于6個(gè)月齡后幼兒，隨著年齡增長，易感性逐漸下降，所以甲型肝炎在成人中較少見。本病在臨床上分為急性黃疸型、急性無黃疸型、淤膽型與重癥型四個(gè)類型，病程為2-4個(gè)月。

甲肝的保健運(yùn)動(dòng)

1、重癥肝炎：重癥肝炎患者肝臟結(jié)構(gòu)破壞萎縮、肝功能衰竭，臨床表現(xiàn)出極度乏力、嚴(yán)重的消化道癥狀、黃疸進(jìn)行性加深，應(yīng)絕對臥床休息，洗漱、大小便應(yīng)專人照護(hù)，不得隨便下床活動(dòng)。

2、急性肝炎：急性肝炎患者建議臥床休息，減輕體力上的消耗，等到黃疸消退、癥狀明顯好轉(zhuǎn)以后可適度運(yùn)動(dòng)，以不感覺到疲勞為限度，隨著病情逐漸好轉(zhuǎn)，活動(dòng)量可逐漸調(diào)整。

3、慢性肝炎活動(dòng)期：慢性肝炎活動(dòng)期患者不一定強(qiáng)調(diào)絕對臥床，可循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些輕微活動(dòng)。

4、慢性遷延性肝炎：根據(jù)病情應(yīng)適當(dāng)?shù)叵拗破浠顒?dòng)，以增強(qiáng)體力，活躍全身各器官的生理功能，不應(yīng)過分地強(qiáng)調(diào)臥床休息。

5、恢復(fù)期或靜止期肝炎：根據(jù)自身情況選擇適宜運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為度，自覺稍微出汗即可，運(yùn)動(dòng)后如乏力減輕、肝功改善，可適當(dāng)加大活動(dòng)量或延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但也要避免劇烈的體力活動(dòng)。