消化道不好或是肝病引起 日常5個妙招預防肝病

很多患者覺得惡心就是胃的問題，結果仔細檢查診斷后才發現，自己患的是肝病。所以，讓大家一旦有消化道方面的表現，一定要到醫院檢查確診。

消化道表現是肝病常見的癥狀

很多患者覺得惡心就是胃的問題，結果仔細檢查診斷后才發現，自己患的是肝病。患者甚至因為長期把肝病當胃病治，擅自服藥，結果發展到了肝硬化晚期，或是肝癌，但此時已錯過最佳治療時機。

但肝病和胃病還是可以區分的。肝病可伴有面色萎黃、尿黃、肝區不適、惡心、厭油膩、甚至皮膚瘙癢等癥狀，再詳細詢問可能會有大量用藥經歷或肝病病人密切接觸史。而胃病多數都曾有過刺激飲食、用藥及飲酒等，常伴有泛酸、燒心、上腹痛，進食后癥狀可加重或緩解。

如果本身沒有胃病史，卻持續出現不明原因的疑似胃病癥狀，不要自行用藥，應去醫院確診。除了需做胃部檢查外，肝功能檢查也是必須的，尤其是經常喝酒、勞動強度過大的人群，以及乙肝病毒攜帶者，要特別注意。

出現以下癥狀時，一定要到醫院檢查肝臟：

疲乏無力。這是肝炎病人發病的早期表現之一。病人往往說不清楚何時起病，其表現也不相同，輕者不愛活動，重者臥床不起，連洗臉、吃飯都不愛做。盡管經充分休息，疲勞感仍不能消除，嚴重者好像四肢與身體分離似的。

肝區疼痛。肝炎病人常常訴說肝區痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一。有時左側臥位時疼痛減輕。出現這種癥狀的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大。

水腫：下肢明顯水腫，甚至全身水腫，按之凹陷，排除腎臟損害。肝硬化、肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發生在踝部，嚴重者可蔓延至整個下肢。臨床上曾見到有的患者下肢高度水腫，水液能從大腿皮膚滲出。

面色：皮膚發黃，臉色晦暗。從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現眼睛和皮膚發黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

日常如何預防肝病

肝病傳播途徑：預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具

營養均衡：據不完全統計，現在中年男性有58%的人體重超標，其中28%的人已經有脂肪肝的變化。大量高脂肪、高蛋白飲食攝入，使機體產生大量的熱量和脂肪，加上平常缺乏運動，很容易出現心血管和肝臟等主要器官發生異常。因此中老年人應該格外注意營養均衡。

避免過度勞累：過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處于超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病；受寒：這種肝病因能使體內各種化學反應遲緩，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的機會；營養不良和疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。

飲食有度養護肝臟：飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，預防成功率在90%以上，所以中老年人應積極注射肝炎疫苗。對于平常肝臟不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，講求預防和治療同時進行，預防主要是指合理飲食、起居規律、定期復查、適度鍛煉。