脂肪肝的危害別小看 對付脂肪肝的五個舉措介紹

肝臟在物質代謝和解毒的過程中經常受到毒物侵害和損傷，導致大量油脂和毒物積存在肝臟形成脂肪肝。脂肪肝是指脂肪在肝細胞內的異常積累，脂肪肝的危害有哪些呢，男性脂肪肝患者還可能出現陽痿，因此經常對肝臟進行清理、保護和養護是極其重要的。脂肪肝能使患者的壽命縮短十年，因此只有了解脂肪肝的危害，預防脂肪肝才能長壽又健康！

脂肪肝降低人體免疫與解毒功能

脂肪肝患者肝細胞脂肪變性或壞死，使肝臟的免疫功能和解毒能力下降，脂肪肝患者常伴有肝脾腫大，脾臟也是人體重要的免疫器官，脾腫大會造成脾功能抗進，脾功能異常抑制了細胞免疫的功能，所以脂肪肝患者由于免疫功能降低，抵抗力差更容易被各種病毒感染。另外肝細胞脂肪變性后，解毒功能降低，容易造成內毒素、外毒素在體內的潴留，對機體造成毒害。

脂肪肝損傷消化系統

胃、腸、肝、膽都是消化系統的重要器官，機體攝取三大營養素（蛋白、脂肪、糖）都要經過肝臟的代謝才能被機體所利用，脂肪肝患者肝臟功能受損，時間一長就會累及脾、膽、胃、腸，肝臟有病常影響膽囊的功能，脂肪肝患者中約20%～30%伴有慢性膽囊炎、膽結石癥，治療脂肪肝同時也能使膽囊炎、膽結石痊愈。可以說肝臟是健康之本，脂肪肝是萬病之源，患有脂肪肝早防早治極為重要。

脂肪肝引發或加重糖尿病

脂肪肝患者脂代謝失調也會引發和加重糖代謝失調，糖尿病是慢性代謝性疾病，主要原因為胰島素分泌不足或胰島素抵抗而形成糖代謝紊亂。脂肪肝是引起胰島素抵抗的重要因素。糖尿病患者中合并脂肪肝約50%，可見脂肪肝與糖尿病是一對難兄難弟，兩者兼有將給治療帶來更大的困難，顧此失彼，加速病情發展。

脂肪肝誘發高血脂、高血壓、動脈硬化

脂肪肝的危害還有脂代謝異常，血液中甘油三酯、膽固醇高并且常伴有高脂血癥，血液黏稠度增加，發生高血壓，促進動脈粥樣硬化的形成，動脈硬化與高血壓、冠心病的關系十分密切，酒精性脂肪肝患者合并高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死。

脂肪肝導致肝硬化、肝癌

脂肪肝是肝臟脂代謝失調的產物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素，脂肪肝不治療或久治不愈會導致肝臟再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化，肝硬化繼發肝癌的幾率較高，一旦肝硬化發展到失代償期極易發生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合征等，那就離生命的終結不遠了。

現在，脂肪肝的發病率逐年增加，最為嚴重的是大多數患者對脂肪肝持漠視或無所謂的態度。導致這種現象的原因是脂肪肝病的癥狀感覺不強烈，不少患者發展到重度脂肪肝甚至肝纖維化才有所察覺，這是非常危險的。專家呼吁：脂肪肝的危害要重視，一定要早發現、早治療。

對付脂肪肝的五個舉措介紹

1、少吃大蒜

大蒜是個寶，在保護健康方面功效卓著。但大蒜里含的某些成分，對胃腸道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影響食欲和食物的消化吸收。大蒜中的揮發油可使血液中的紅細胞、血紅蛋白減少，嚴重時還會引起貧血，這對于脂肪肝患者的治療和康復是不利的。

2、保持營養全面

脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質的攝入，因為脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再缺乏營養，則脂肪肝就很難根除。

3、補充維生素

很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉化成對人體有用的物質的。所以一旦肝臟染病，功能下降，維生素的代謝功能當然也會下降。所以需要攝取比平時更多的維生素來補充維生素的不足。

4、禁酒

肝細胞的1/3脂肪化時即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會消失。但是如果繼續喝酒，肝臟就會纖維化。這種病以戒酒為治療根本。

5、不可過量使用食醋

人們日常生活中往往離不開醋。比如做魚時醋能去腥、蒸肉時加醋易熟、燉排骨湯加醋可以使骨頭中的鈣、磷等物質溶出，有利于人體充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋調味，可以開胃健脾，激發食欲。