兩大因素讓肝癌風險翻番，日常預防肝癌應該怎樣做

肝癌分為原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的多是原發性肝癌。專家表示，肝癌是嚴重威脅人類健康和生命的一大殺手，2008年全球腫瘤統計數據顯示，全球每年新診斷肝癌患者約75萬，同時每年有約70萬人被肝癌奪去生命；原發性肝癌在我國屬于高發病，一般男性多于女性。

早期肝癌由于沒有癥狀或癥狀隱匿而難以發現，尤其是對伴有病毒性肝炎，如乙型肝炎（HBV）、丙型肝炎（HCV）等，或者脂肪肝、肝硬化的患者，其肝癌典型癥狀容易和這些基礎疾病的癥狀混淆，因而往往讓人錯過了早期的診治時機，我們臨床上發現的肝癌患者，實際上大多數已經進入中晚期。

兩大高危因素讓肝癌風險翻番

高危因素一：乙肝病毒攜帶者肝癌風險增加100倍

肝炎是威脅人類健康的第一殺手。乙肝病毒是僅次于煙草的第二種已知的人類致癌物。HbsAg陽性者（乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者）發生肝癌的機會比陰性者高100倍以上，而我國的肝癌病人就有約85%是乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者。

對于這一高危因素，最好的預防方法就是堅持規范系統的肝炎治療，注意定期復查，爭取早發現、早治療。像我們在普查中發現的那10%的乙肝病毒攜帶者，由于從來不體檢，根本不知道自己的身體有問題，這種人往往可能是由肝炎發展到了肝硬化、肝癌的時候才被發現，所以非常危險。

除此以外，預防乙肝還要推廣接種疫苗。根據國際研究的數據，肝炎高發區嬰兒接種乙肝疫苗，可減少80%的肝癌病人，我國學者預測約可減少70%左右的肝癌病人。

高危因素二：魚生+烈酒，肝癌幾率翻倍

嗜酒、吃生魚等生活習慣也是導致肝癌的高危因素。

據介紹，廣州人尤喜吃生魚，但這類魚生多為河塘魚，未經煮熟帶有很多肝病寄生蟲，這些寄生蟲進入膽管可引起肝臟損傷，長期反復的損傷可引起癌變。統計表明，廣東地區三家醫院107例肝吸蟲性膽管炎患者中就有5例合并肝癌（約4.67%，是普通人群的130多倍）。在一些民間流傳的所謂“健康吃生魚法”中，提倡喝烈性酒“消毒殺菌”，殊不知，這種飲食習慣不僅不能殺菌，還會給肝帶來更大的負擔。特別是肝炎病人，這種吃法簡直是“火上澆油”。

雖然酒精不一定是肝癌的致癌物，但酒精可以作為肝癌危險因素的誘發劑、促進劑，有強化或促進致癌物的作用。同時，肝炎史與飲酒對肝癌的發生還有協同作用，肝炎可能是肝癌較為主要的病因因素，酒精可能是肝癌發生的輔助因素。一般來說，過量、長期飲酒引起肝解毒功能下降，營養素攝入減少，機體免疫功能下降，并通過脂肪肝、酒精性肝炎及肝硬變等步驟，最終就會導致肝癌。國外有研究表明，飲混合酒或烈性酒的危險度是不飲酒的7.41倍和6.5倍。

預防肝癌 4點要注意

1、病因預防很關鍵！

從病因看，肝癌的發生中慢性乙肝屬于最常見的病因之一，因此預防乙肝亦是預防肝癌的有力手段之一，在乙肝預防上接種乙肝疫苗可謂是殺手锏，根據自身情況，及時全程或加強接種乙肝疫苗，對乙肝的預防。肝癌間接預防都是很有價值意義的。

2、積極治療原發?。?/p>

臨床上如果罹患慢性肝臟疾病、肝硬化等，應及時針對性治療，綜合各項指標。辨證施治，將疾病控制在最佳穩定狀態，使其逆轉或不發展，可謂是對肝硬化、肝癌有效防治的關鍵環節。溫馨提示：治療肝臟疾病，一定要到正規專業的醫院，針對病因、病情，綜合治療，切勿病急亂投醫，不僅病情得不到有效控制，而且還會延誤疾病的最佳治療時機，對肝癌的防治是極為不利的。

3、預防肝癌，合理膳食是基礎！

從肝癌誘發因素看，不良的飲食習慣亦是導致肝癌發生的主要原因，專家建議，防癌需在飲食上合理膳食外，避免霉變、腌制、煙熏、酒類食物，以防止誘癌因素的產生，加速肝細胞的癌變。

4、預防肝癌，需保持良好的心態！

積極樂觀的心態，可調動機體的免疫系統，進而提高患者的免疫力，因此日常生活中，忌過于悲觀、絕望、暴喜暴憂，注意適宜的身心鍛煉，以怡情養肝、調免、防癌、助健康。

別搞錯了，這些不是疾病肝癌

肉芽腫：一些女性患者因口服避孕藥、寄生蟲感染或者自身免疫功能紊亂等原因，肝臟會出現孤立光滑且完整的結節，影像上難以和肝癌區別。建議進行超聲或CT引導下組織學檢查。

肝硬化結節：肝硬化結節最容易被診斷為肝癌，因為多數原發性肝癌會發展為肝硬化，而肝硬化嚴重者會出現大量增生結節，這種結節與早期肝癌較難區分，建議進行超聲或CT引導下穿刺活檢，以便準確診斷。

肝膿腫：患者有乏力、低熱、消瘦、肝區不適等臨床表現，發病初期難以和肝癌鑒別，需要結合血常規、AFP、肝功等生化指標綜合判斷。

肝血管瘤：肝血管瘤和肝細胞癌易混淆，其實血管瘤生長緩慢，一般沒有慢性肝病病史，臨床無乏力、納差、腹脹等表現，體征也不會出現肝掌、蜘蛛痣、黃疸、雙下肢水腫等。

不均勻脂肪肝：部分脂肪肝患者有不均勻的脂肪堆積，有時難以和肝癌區別。臨床上，脂肪肝不會有肝癌患者的全身表現，如腹脹、腹瀉、右側肝區不適、消瘦等。

肝癌是一種嚴重的惡性腫瘤疾病，其發病率和死亡率極高，患者也承受著巨大的生理和心理痛苦，肝癌的主要癥狀表現為食欲減退，右上腹隱痛，其病情不明，及早治療就顯的尤為重要了。

日常預防肝癌應該怎樣做

1、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神狀態。這也屬于肝癌的預防措施。

2、禁忌飲酒：酒精存在人體內是由肝臟來解毒、代謝。長期飲酒會對肝臟造成損害，導致肝硬化。而肝硬化是導致肝癌的主要因素，預防肝癌，首要的任務是戒酒，戒酒對于預防肝癌是十分重要的。

3、積極鍛煉：正常情況下的細胞可能形成癌細胞，但免疫系統是可以清除這些細胞的力。積極鍛煉、增強人體的免疫力也是防止肝癌發生的重要方面。

4、要調節好情緒，現代人生活壓力越來越大，而在我國目前又沒有龐大的心理醫生隊伍來幫助人們緩解這種壓力，心態調整不好，就輕易發病。

5、飲食要營養、豐富：應注意飲食中營養物質的平衡，不可偏食，肝癌的預防方法，平時要多吃蔬菜、水果、粗糧，少吃精米、精面、動物性脂肪和低纖維素食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素，對預防肝癌有利。

日常預防肝癌應該怎樣做的介紹如上，相信你就已經有了一定的了解。肝癌是一種嚴重的惡性腫瘤疾病，肝癌患者朋友一定要注意自己的生活習慣，為了避免疾病惡化，應該多加注意，早日恢復健康。