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            中度脂肪肝如何治療?飲食要注意什么?

            2012-11-20 10:02:12      家庭醫生在線

              對于中度脂肪肝治療是非常重要的,中度脂肪肝往往無任何癥狀,或偶爾感到肝區不適,肝功能只有輕度異常,因此難以引起人們重視,忽略了治療。脂肪肝治療不及時,中度脂肪肝會發展到重度,最終發展為肝硬化,那么中度脂肪肝如何治療呢?下面給大家介紹一下。

                中度脂肪肝如何治療?

              對于脂肪肝的治療,首先就是要清除體內的病毒。酒精性脂肪肝,主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝,在于積極地治療糖尿?。环逝中灾靖?,在于有效控制體重;營養失調性脂肪肝,在于調整營養物質的供給。中度脂肪肝的飲食注意那些,同時要避免各種對肝臟有毒性的藥物,因為是藥三分毒,因此平時少服用對身體有副作用的藥。

                中度脂肪肝的飲食保健方法

              中度脂肪肝患者平時的飲食是非常重要的。脂肪肝患者只要注意堅持體育鍛煉,增加活動量。“合理膳食,控制體重,適量運動,慎用藥物”是中度脂肪肝的日常保健的十六字要訣。做到這些,不僅可以拒絕脂肪肝,還可以防止肥胖癥、高血壓、高血糖等。下面就為您簡單介紹一下脂肪肝的飲食保健方法。

              合理膳食

              每日三餐膳食要調配合理,做到粗細搭配,營養平衡。足量的蛋白質能清除肝內脂肪;主食不可太精太細,應適量多吃一些粗糧,如燕麥、玉米、甘薯、豆制品等。

              這些食物中含極豐富的亞油酸,鈣、硒、卵磷脂、維生物E和較多的纖維素,可降低血清膽固醇、甘油三酯,中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸,保持人體酸堿平衡,并可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用;保證充足的蔬菜、水果,以保證體內的維生素與食物纖維需求;水果含糖量較多,食用量要適當。

              節制飲食

              就是要控制高能量、高糖、高脂肪飲食。首先要控制熱能,把體重減輕至標準體重作為目標,做到能量消耗高于能量攝入。

              多吃副食,限制主食,戒煙限酒,特別要限制脂肪類食品;不吃或少吃甜食、油炸食品及肉湯、雞湯、魚湯;不吃動物內臟、蛋黃等高膽固醇食物,促進體內多余脂肪氧化消耗,使體重減輕。

            (責任編輯:彭碧霞 )

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