中度脂肪肝如何治療？飲食要注意什么？

對于中度””脂肪肝””的”治療”是非常重要的，中度脂肪肝往往無任何”癥狀”，或偶爾感到肝區不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。”脂肪肝治療”不及時，中度脂肪肝會發展到重度，最終發展為””肝硬化””，那么中度脂肪肝如何治療呢？

對于脂肪肝的治療，首先就是要清除體內的病毒。”酒精性脂肪肝”，主要在于戒酒；”糖尿”病性脂肪肝，在于積極地治療”糖尿病”；”肥胖”性脂肪肝，在于有效控制體重；”營養失調性脂肪肝”，在于調整營養物質的供給。中度脂肪肝的”飲食”注意那些，同時要避免各種對肝臟有毒性的藥物，因為是藥三分毒，因此平時少服用對身體有副作用的藥。

中度脂肪肝的飲食保健方法

中度脂肪肝患者平時的飲食是非常重要的。脂肪肝患者只要注意堅持體育鍛煉，增加活動量。“合理膳食，控制體重，適量運動，慎用藥物”是中度脂肪肝的日常保健的十六字要訣。做到這些，不僅可以拒絕脂肪肝，還可以防止”肥胖癥”、高血壓、高血糖等。

合理膳食每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配，營養平衡。足量的蛋白質能清除肝內脂肪；主食不可太精太細，應適量多吃一些粗糧，如燕麥、玉米、甘薯、豆制品等。這些食物中含極豐富的亞油酸，鈣、硒、卵磷脂、維生物E和較多的纖維素，可降低血清膽固醇、甘油三酯，中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，并可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用；保證充足的蔬菜、水果，以保證體內的維生素與食物纖維需求；水果含糖量較多，食用量要適當。