子宮內膜薄是怎么引起的？幫你揪出這3大元兇！

子宮內膜的厚度受到雌性激素影響，做B超檢查時，若子宮內膜不能達到8毫米，就被稱為子宮內膜太薄。子宮內膜薄一般和雌性激素水平低和孕激素水平不足有關，也有可能是內膜受到損傷或粘連等。子宮內膜薄不利于受精卵著床，影響女性受孕能力，不妨來了解其原因并且積極治療。

子宮內膜薄的原因有哪些？

1、子宮發育畸形

子宮發育畸形是引起子宮內膜薄的主要因素，但容易被人們所忽略。只有去醫院做超聲檢查才能被確診，只能通過手術的方式治療。

2、人工流產

不管是藥流還是無痛人流都會引起子宮內膜變薄。部分女性做完人流后一直沒有來月經，這是因為子宮內膜受到嚴重損害所引起的。人工流產所引起的子宮內膜薄需要一定時間來修復，甚至不能恢復到正常。只要人流后月經沒有按時來應該及時去醫院做檢查。

3、內分泌嚴重失調

子宮內膜對孕激素和動情素有一定的反應，會隨著性周期發生明顯改變。動情素會導致子宮肥大，孕激素會讓子宮內膜發生妊娠初期變化或改變子宮內膜性質，讓其產生蛻膜能力。當內分泌嚴重失調時會引起體內激素失衡紊亂，子宮內膜周期性變化，從而導致子宮內膜薄。單純內分泌因素所引起的子宮內膜薄，可使用激素調整，適當的補充孕激素和雌性激素來增加子宮內膜厚度。

子宮內膜薄怎么保健？

保持平和樂觀的心情，避免讓精神過度緊張。只有保持平和良好的情緒，才能提高抵抗力和免疫力。在月經期間要做好保暖，可以在腹部放置暖水袋，能加快局部血液循環，讓肌肉得到松弛，減輕性器官痙攣，幫助月經血液正常排出體外。注意個人衛生，經常對局部清洗，多參加體育鍛煉和練習瑜伽，能疏導性器官氣血循環，幫助調整荷爾蒙分泌。

溫馨提示

掌握正確的避孕方式，減少做人工流產的次數，在醫生指導下合理補充雌性激素。飲食以清淡容易消化為主，可以多吃具有補血活血功效的食物如阿膠黑木耳黑豆，蜂蜜核桃黑芝麻和瓜子等。月經期避免同房，保持積極樂觀心態。不能長時間坐著，多參加戶外活動來增強體質，定期去醫院做婦科檢查。