女性這幾種錯誤減肥方式引起婦科病 絕對沒有嚇唬你！

秋季天高氣爽是減肥的好時機，大部分女性希望自己擁有苗條的身材，為了能達到目的會通過節食、穿塑身衣或者運動的方式來減肥，但是一些減肥方式有可能會導致婦科疾病。

哪些減肥方式會誘發婦科疾病？

1、節食減肥會引發閉經

體重太輕的話會紊亂讓內分泌以及代謝，甚至會引起閉經。部分人群會通過過度節食的方式來減肥，長時間下去會出現神經性厭食癥。身體得不到充足營養的供應，雌激素分泌水平比較低。雌性激素長時間處于缺乏狀態會引起乳房以及生殖器官的萎縮和骨質疏松，最終導致排卵障礙。

2、塑身內衣會引起陰道炎

幾乎所有的塑身內衣是化纖材料的，透氣性很差而且吸汗。長時間穿會導致陰道炎以及接觸性皮炎。另外也會導致局部血液循環不流暢，不能正常的排泄汗液，從而讓私處處于潮濕溫熱的環境中，利于細菌生長，最終誘發霉菌性陰道炎。除此之外長時間穿塑身內衣會讓腹部很多重要的器官，比如胃部腸道、卵巢與子宮的功能受到一定的影響，甚至會因為缺氧或者缺血而對腹腔組織器官帶來損傷。女性不能穿過于緊身的衣服，也不能穿有特殊塑身功能的內衣或者內褲，應該選擇具有吸汗性比較好的純棉衣服。若是因為工作因素必須穿美體內衣的話，必須要選擇正規廠家所生產的高質量產品。每天穿的時間控制在4個小時內。另外也不能長時間的佩戴內衣，晚上睡覺的時候脫下來，防止出現小葉增生。

3、運動不當會誘發婦科疾病

科學合理的運動能夠提高心肺功能，增強體質，減少疾病的發生率。但是劇烈運動的話會抑制下丘腦功能，導致月經稀少、推遲或者閉經。部分女性生完孩子后會快速的健身受體，通過有氧運動或者控制飲食的方式來消耗熱量，會影響傷口愈合以及子宮復原，甚至會導致子宮出血、感染以及子宮脫垂。必須生完孩子三個月并且身體狀況恢復正常之后再運動，采取循序漸進的原則。女性月經期間不能做劇烈運動，不然會讓月經血液逆流，導致子宮內膜碎片在卵巢上附著，從而形成了囊腫。

溫馨提示

女性應該選擇正確的運動方式，平時可以穿寬松并且透氣性比較好的衣服，避免熬夜，遠離高熱量以及高脂肪的食物。