女性想要預(yù)防陰道炎 這幾個(gè)壞習(xí)慣要改掉

陰道炎是女性比較常見的，在生活中有很多女性背誦陰道炎的困擾，而且陰道炎在發(fā)生后容易反復(fù)難以根治，因此給女性的生活以及身體帶來極大的影響。所以日常中有很多女性都害怕自己患上陰道炎，都想要通過一些措施預(yù)防，卻不知陰道炎的發(fā)生是跟日常中的一些生活習(xí)慣有關(guān)系，如果想要預(yù)防，首先要讓自己改掉這些壞習(xí)慣。

想要預(yù)防陰道炎要改掉哪些習(xí)慣？

一、過度清潔陰道

有一些女性認(rèn)為自己想要預(yù)防陰道炎就需要每天清洗陰道，而且還要使用一些清洗劑，這樣才能完全將陰道清洗干凈不讓細(xì)菌入侵，卻不知陰道有自己的菌群平衡，如果過度清洗并且使用清洗劑會(huì)導(dǎo)致菌群平衡被破壞就容易讓細(xì)菌入侵，導(dǎo)致陰道炎發(fā)生。

二、穿緊身褲

很多女性為了讓自己外觀看起來更加迷人，在平時(shí)會(huì)讓自己穿緊身褲，雖然緊身褲能夠讓身材更加奧妙美麗，但如果經(jīng)常讓自己穿過緊的褲子會(huì)讓私處不透氣就很容易出現(xiàn)潮濕而讓細(xì)菌入侵。

三、內(nèi)褲襪子一起洗

有一些女性為了貪圖方便而讓自己在平時(shí)穿內(nèi)褲和衣服以及襪子等一桶放進(jìn)洗衣機(jī)中，而襪子和衣服上會(huì)存在一些霉菌，如果一起將其和內(nèi)褲放在洗衣機(jī)中洗，就會(huì)形成交叉感染，讓內(nèi)褲上沾染霉菌。

四、隨便使用抗生素

抗生素是生活中比較常見的一種藥物，有一些人在出現(xiàn)一些普通疾病的時(shí)候，如咽喉疼痛、咳嗽、感冒等，都會(huì)讓自己服用一些抗生藥物來幫助殺菌，但對(duì)于女性來講，如果身體濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的菌群平衡被破壞，就容易讓霉菌滋生。

五、經(jīng)常吃辛辣食物

很多人不知道的是陰道炎的發(fā)生除了生活方式，還和一些飲食習(xí)慣有關(guān)系，有一些人喜歡吃各種辛辣食物，而過多攝取這些刺激食物會(huì)導(dǎo)致生起上火，在上火的同時(shí)免疫力會(huì)下降陰道，容易讓細(xì)菌入侵引發(fā)陰道炎。

溫馨提示：

女性如果想要預(yù)防陰道炎就需要讓自己格外重視日常中的一些飲食和生活方式，同時(shí)還要讓自己在平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體的新陳代謝，還能夠提高免疫力，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)還能夠維持陰道中的菌群平衡，只是要注意在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇適合自己的。