子宮脫垂是怎么引起的？幫你揪出5大元兇！

子宮脫垂也就是子宮從原先應該待在的位置下降，嚴重的患者甚至會脫出陰道外，引起子宮脫垂的因素有很多，包括分娩的損傷，也包括先天性的發育異常，發生了子宮脫垂會使女性感到腹部下墜，腰酸背痛，還容易導致女性尿失禁的情況，嚴重影響女性的生活質量。

子宮脫垂的因素有哪些？

1、長時間的躺著增加了腹壓

肌肉收縮的時候會產生腹壓，主要是由膈肌以及腹壁肌收縮增加了腹內壓，比如過度用力或者咳嗽等都會增加腹壓。腹壓增加的話就會出現腹脹，影響了氣血的循環以及心臟。對于月子期的女性會通過平糖的方式來修養，會引起慢性尿潴留，子宮容易發生后位。當腹壓增加的時候，子宮會沿著生殖道的方向慢慢的下降，從而引起子宮脫垂。另外用力的咳嗽、慢性便秘、腹部肥胖及腹水人群也會增加腹壓，導致子宮脫垂。

2、長時間做重體力的勞動

經常做超負荷或者劇烈的勞動，尤其是做負重活動以及舉重增加腹壓，導致內臟下垂或者子宮脫垂等，千萬不能做重體力的勞動。在做體力勞動的時候可以把腿部伸直靠在墻壁上，讓上半身直接躺在床上，采取頭低腳高的姿勢。

3、分娩損傷所引起的

大部分的子宮脫垂是因為分娩時損傷所引起的，比如生產時產程太長或者做了陰道手術助產都會對子宮、宮頸以及盆腔肌肉帶來損傷，若是生產后組織沒有得到恢復的話，就會引起子宮脫垂。

4、多次懷孕

一般多次懷孕或者多吃生育的女性出現子宮下垂的風險會高達80%左右。懷有巨大兒或者懷孕后期沒有做好保養都會對子宮韌帶損傷，所以在懷孕期間不能讓自己太勞累，多注意休息，控制好體重。

5、做盆腔手術所引起的

因為其他原因所導致的盆腔手術，會增加患上子宮脫垂的風險，這屬于盆腔手術后的后遺癥。所以要保護好子宮，減少做人工流產的次數，平時多做子宮保養，多吃一些保護子宮的食物比如菠菜紅棗等。

溫馨提示

其實子宮脫垂屬于可防可控的疾病，只要正確的處理分娩過程，及時修補骨盆底組織的裂傷，做好產褥期的衛生，就能夠防止此問題的產生。生完孩子之后應該保證充足的睡眠，全面的為身體攝入營養，好好進行調理，適當的進行體育鍛煉，產后42天要做好身體檢查，當出現子宮復位不佳時要及時去醫院就醫。