乳房疼痛怎么回事 緩解乳房疼痛你該這樣做

乳房疼痛可能是乳腺纖維瘤，也可能是乳腺炎或乳腺增生，女性乳房疼痛要警惕乳腺疾病，乳房疼痛可能是過度擠壓造成的，女性不能穿太緊的內衣，盡量選擇舒適棉質的內衣，能起到保護乳房的作用，那么，女性乳房疼痛是怎么回事？

乳房疼痛是怎么回事

1、乳房疼痛可能是乳腺纖維瘤，患者會出現乳房脹痛的感覺，并且還會有乳房腫塊的現象，用手按壓會有明顯的按壓痛感，乳房疼痛多半是乳腺疾病造成的，女性要關注乳房健康，可以到醫院做相關檢查，及時防治乳腺纖維瘤。

2、乳腺增生患者會出現乳房疼痛的問題，并且會出現乳房硬塊癥狀，乳腺增生是女性常見疾病，激素分泌過高會刺激乳房，從而會誘發乳腺增生，女性要了解乳腺增生的癥狀表現，盡量做好乳房的呵護工作。

3、乳腺炎患者會有乳房疼痛現象，哺乳期的女性更容易出現乳腺炎，乳腺不僅會乳房疼痛，還會出現乳房腫脹的感覺，乳汁淤積是導致乳腺炎的主要原因，哺乳期要及時疏通乳腺管，避免乳汁淤積，否則會誘發乳腺炎。

緩解乳房疼痛你該這樣做

1、熱敷有助緩解乳房脹痛，熱敷可有效緩解乳房疼痛，最好使用熱水袋對乳房進行熱敷，熱敷后然后進行相應的按摩，能起到疏通經絡的作用，可以緩解乳房脹痛感，并且要注意正確挑選內衣，不能穿太緊的內衣。

2、食療緩解乳房脹痛，黃豆和豆制品中含有異黃酮，能有效緩解乳房脹痛，其中含有的植物性雌激素可以調節激素分泌水平，女性乳房脹痛要適當的吃些豆制品，并且要吃些全麥食品，乳房脹痛最好不要吃甜食。

3、按摩乳房可緩解疼痛，女性通過按摩的方式能促進血液循環，能緩解乳房脹痛感，將雙手搓熱后適當按摩乳房，按摩乳房時要注意力度，適宜避免太用力，不能使勁按壓乳房，否則會加重乳房的疼痛感，按摩最好順時針的方向。

女性乳房疼痛是怎么回事？乳房疼痛可能是乳腺纖維瘤，乳腺增生和乳腺炎患者也會有乳房疼痛現象，女性乳房疼痛要警惕乳腺疾病，熱敷能緩解乳房疼痛感，食療可緩解乳房疼痛，通過按摩的方式也可有效緩解疼痛感。