月經總是不走怎么回事？日常2點護理應做好！

對于成熟的女性來說，每個月來月經是他們必須要經歷的事情。而近期我們發現有很多的女性會出現經期紊亂的狀況，如月經停留十多天依舊不走等。面對這種情況，女性患者就需要及時找到引發根源，然后在去布置相對的應對措施。

月經總是不走怎么回事？

1、受涼

對于女性來說，保溫是非常重要的。如果她們總是受涼，尤其是在冬季的月經期，那么就很可能會出現月經持續不走的狀況，而當這樣的狀況發生之時，很可能會引發貧血的情況發生。因此，女性為了自身的健康，一定要時刻做好對自身的保暖措施。

2、經期吃辛辣的食物過多

辛辣的食物對女性身體的刺激是較大的，如果在月經到來期間，頻繁吃辛辣面、水煮魚、辣條和辣串等食物，那么就會引發女性出現月經不走且量多的情況。此外，在月經期間頻繁吃辛辣的食物，也會引發她們出現痛經的狀況。

3、壓力過大

現如今有很多的女性，其平時的工作壓力和強度是很大的，久而久之，她們身體內的激素含量就會出現失衡的狀況，從而就會造成月經紊亂的情況發生。而對這類的女性來說，她們經期的紊亂情形一般多為兩種，一種是月經長期不來，但是一旦來潮就不容易走；另一種就是一個月內月經來潮兩次以上，且會出現痛經的狀況。

4、疾病因素

有很多患子宮肌瘤、宮頸囊腫和陰道炎的女性，她們也會出現陰道長期流血的情況。不過這種狀況并不是傳統意義上的月經，它是由于疾病因素所引發的出血，且這種出血量比月經的出血量會少很多。但是，這種類型的陰道出血會一直伴隨著患者，直到其疾病被完全治愈。

月經總是不走的人應該注意什么？

1、注意多喝熱水

熱水對于女性來說，是非常好的一種飲品，如果女性有經期不適的狀況，那么通過喝熱水基本都會有所緩解。而對于月經總是不走的女性來說，她們堅持喝熱水還可以起到暖宮的作用，進而就會減弱其痛經的情況。

2、注意衛生

對于月經總是不走的女性來說，就需要考慮在經期多洗澡了。因為在月經來潮期間，女性需要頻繁使用衛生巾，所以其私處細菌的附著率就會顯著增大，因此，就需要在經期適當的洗澡。不過在洗澡之時一定要選擇沐浴，不能盆浴。