月經淋淋漓不盡是怎么回事？經期4個護理重點要做好！

月經期間是女性的特殊日子，每個女性的體質都有很大差別，會導致在月經期間有不同的情況發生。所以，女性在月經期間必須要注意，做好身體的保養工作，才能盡量減少月經期不適的癥狀發生。

月經淋淋漓不盡的原因是什么？

第一、婦科疾病的影響

婦科疾病是月經不凈的主要原因，如子宮內膜炎和盆腔炎、以及陰道炎等，這些婦科疾病是導致月經延長的主要原因，如果不早治療，可能會增加病情，甚至引起并發癥，嚴重危害婦女的健康。

第二、內分泌失調

內分泌失調可導致月經不調。月經不調是女性月經不調的常見癥狀，如果月經期延長、血容量小、月經為黑色，很可能是體內激素功能不全引起的，女性體內的激素異常會減少女性受孕的機會，而且激素的分泌異常會導致月經周期變短或月經期變得更長。在月經的最初幾天，它的特征是褐色分泌物，并且幾天內會有正常的經血。所以，當遇到這種情況，有必要調節內分泌，以消除月經出血的癥狀。

那么，經期怎樣進行調理？

第一、做好保暖工作

月經期間可以喝一杯熱飲或在腹部放熱水袋來溫暖身體，以保持身體的溫度，這樣讓血液循環加速，對于痛經有很好的緩解和鎮痛的作用。

第二、指壓按摩

足部有很多人體的主要穴位，所以可以對足部進行按摩。可以用手指壓力輕輕捏住腳拇指和其他腳指尖，指壓幾分鐘可以有效地緩解痛經的癥狀。

第三、可以做瑜伽來緩解

做瑜伽運動具有緩解痛經的作用。跪下并坐在腳后跟上，前額貼地手臂展。保持姿勢幾分鐘，直到感到不舒服為止，可以感受到痛經的癥狀得到減輕。

第四、用艾灸和服用止痛藥

艾炙對于痛經有很好的效果，選擇三陰交和足三里等穴位，將艾條進行治療有很好的效果。并且當月經疼痛開始時，女性可以將止痛藥與牛奶等食物同服，可以有效緩解痛經。但不要將此方法長期使用。

綜上所述，我們了解了月經不干凈的原因是什么，以及經期腹痛怎樣進行調理。女性在經期痛很常見，特別是前兩天的月經來潮時，所以，女性應做好經期的保健工作，注意飲食和保暖，這樣才有益于緩解經痛。