5款食療方能緩解乳腺增生 快喝起來！

乳腺增生是女性比較多見的疾病，一般在二十五到四十歲的女人身上比較多見，疾病會給女人單側或者是雙側乳房帶來腫塊問題，而且乳房還會有脹痛情況產生，而對于乳腺增生，女人們可以通過以下五種食療方來進行疾病的改善。

5款食療方能緩解乳腺增生，快喝起來！

1、海帶湯

女人可以通過喝海帶湯來對乳腺增生進行改善，首先要準備好海帶，大頭菜，然后把這兩種食物切成細絲，之后在鍋中放上適量的油，然后把兩種菜放在鍋中翻炒一下，之后加上適量的作料繼續翻炒，然后再在鍋中放上適量的水煮一會就可以了。

2、冬瓜薏米湯

準備好冬瓜，薏苡仁。然后把冬瓜切成片，把薏苡仁清洗好之后一起放在鍋中煮成湯，煮好之后把它當做茶來飲用，這樣的方式每天喝上一次或者是隔一天喝上一次，就能對乳腺增生的病人起到不錯的消除浮腫的效果。

3、烏雞黑菇煲

首先準備好成年的烏雞骨，然后把黑大豆，黑木耳，香菇準備好，然后把這些材料清潔干凈之后，加上調味料煮成湯就可以了。這道食療方式非常適合乳腺增生，身體虛弱，心煩氣躁的人來使用，所以乳腺增生的病人可以在平時適當的吃一些這樣的食物。

4、百合山楂飲品

準備百合，山楂，然后把這兩種材料清潔干凈之后，放在鍋中，再在鍋里面放上適量的水，等其煮好之后每天把它當做茶來飲用就可以了。這種食療方法比較適合經期乳房脹痛，增生的女人使用的，但是應該注意在月經來臨的第三天之后是不能飲用的。

5、二紅飲品

把紅蘿卜，紅棗清潔干凈，然后把紅蘿卜且成片，把紅棗還有胡蘿卜一起放在鍋中，然后在鍋里面加上適量的清水，開火之后煮到鍋中只剩下一碗半的水就可以了，這種食療方式對于乳腺增生的病人來說可以每天分三次來飲用，對于乳腺增生，咳嗽痰多的病人來說治療效果是非常好的。

怎么樣，通過以上文章的講述，您現在清楚乳腺增生女人要怎么調理疾病了吧，女人們可以用以上幾種方式來調理疾病，但是應該注意食療方式需要長時間的進行才能起到良好的治療效果的。