3個秘方治療女性痛經 趕緊為自己收藏

痛經會給女性帶來非常大的痛苦，痛經會影響子宮健康，也會影響卵巢的健康，痛經會影響女性正常的生活，痛經要采取合適的方法來調理，并且要重視身體調養，益母草糖水能改善女性痛經癥狀可起到調經作用，那么治療女性痛經秘方有哪些？

推薦三種治療痛經的秘方

1、益母草糖水：益母草、紅棗、生姜、紅糖，將上述材料放入砂鍋內，加入適量清水煎至水剩八成趁溫熱時服用，益母草具有調理月經的作用，紅糖具有補氣血的功效，益母草糖水能改善女性痛經的問題，可促進經血順利排出。

2、透熱療法：粗鹽、晚蠶沙、川花椒，將上述材料放入鍋中炒至微微發焦，炒好后放入布袋中用繩子將袋口扎緊，當藥包溫度在45℃時放在腹痛部位，直到皮膚發熱潮紅，這種方法能將子宮內的寒氣排出體外，因此能起到緩解痛經的作用。

3、痛經散：元胡、天氣、甘草、肉桂粉、白芍、烏藥、香附，將上面材料研成細末裝入瓶中備用，藥粉倒入碗中用沸水沖泡服用，在月經來潮前幾天開始服用，中藥具有調理月經的作用，而且中藥的毒副作用小，中藥能改善女性痛經問題。

教你如何護理痛經

1、注意腰腹部保暖：女性要做好腰部保暖工作，避免腰部受涼，下半身著涼會導致女性痛經，甚至也會引起女性手腳冰涼，女性在月經期間要注意腰部保暖，并且要注意飲食選擇溫熱食物，寒涼的食物會加重女性痛經問題。

2、飲食得當勞逸結合：做好飲食方面的護理工作，增加營養的攝入量，并且要注意勞逸結合，多吃含鐵的食物及奶制品，注意飲食均衡及時補充身體需要的營養，能提高機體的免疫功能，而且具有養生保健的功效，同時也要合理補充維生素和葉酸。

3、注意下身血液循環：下半身血液淤積會加重痛經的問題，因此女性要多運動，并且要做好下半身的保暖工作，久坐不活動會影響盆腔血液循環，從而會導致女性痛經問題加重，因此女性平時要多運動，堅持鍛煉能促進人體血液循環。

女性痛經的治療秘方有哪些？痛經的原因比較復雜，最好了解引起女性痛經的原因，對癥治療能緩解女性痛經問題，并且要做好飲食方面的護理工作，注意下半身血液循環，女性久坐不活動會影響盆腔血液循環，容易導致血液淤積，從而會加重痛經問題。