子宮內膜異位癥飲食注意什么 四類食物加重病情

子宮內膜異位癥的出現，我們一定要引起高度的重視，患者在進行合理治療的同時，也要注意日常的飲食，不合理的飲食對病情會有嚴重的影響。

子宮內膜異位癥飲食原則

子宮內膜異位癥患者一般有月經不調癥狀，除了積極配合手術要藥物治療外，還可以合理的飲食安排來調理身體，促進身體痊愈。子宮內膜異位癥患者應多吃谷類、豆類、薯類，最好能將這類食物作為主食。飲食上應以清淡為主，忌油膩食物。為了保證有充足的營養供給，患者應多食用肉蛋乳食物。少吃零食，多吃干果和堅果，如核桃、大棗、桂圓有益氣養血的功效，患者不妨多食。

子宮內膜異位癥患者在飲食上也有許多禁忌。月經期間，患者不要進食生冷水果，過熱或涼的湯、菜等都不要進食。過于油膩、酸澀和辛辣刺激性食物都要少吃，以免身體受到刺激，加重疼痛感。

子宮內膜異位癥飲食

1、谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。

2、干果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。

3、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。

4、多食用補虛益氣食品?？梢灾鷼庑醒?，能有緩解疼痛之效。子宮內膜異位癥氣血虛少者尤為適宜。

5、蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

6、子宮內膜異位癥食療中，酒類溫陽通脈，行氣散寒可適當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

子宮內膜異位癥飲食禁忌

1、生冷食物：包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。

2、油炸食物：炸物當中的豐富的動物油脂，含有大量omega-6脂肪酸，會讓身體制造更多女性荷爾蒙，增加經痛的機會。

3、咖啡：咖啡絕對要少喝，因為咖啡因會加劇子宮經攣，尤其是計畫懷孕的人，咖啡最好是能不喝就不喝。

4、甜食：糖分的攝取也要減少，因為糖容易影響情緒變化，間接也會影響經痛。

子宮內膜異位癥食療

1、烏雞湯

食材：烏雞1000-1500克切塊，黃芪100克，調味料若干。

做法：將雞洗凈，黃芪切段入雞腹中。加水沒過雞面煮沸后小火燉爛熟，調味服食。經前3天服用，連服5天。

2、粳米薤白粥

食材：粳米60克，薤白10克，水1升。

做法：將粳米和薤白淘凈，加水煮粥，粳米煮爛即可。在月經前開始，每天早上吃一次，連服1周。