怎么知道自己是否宮寒 四看助你準確判斷

宮寒是一種女性常見的體質，也是一種不正常的情況，在出現了這樣的情況后，患者往往會有好多不正常的表現，我們要及時判斷、合理的檢查。

什么是宮寒

宮寒，就是“胞宮寒冷”，指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所表現出的一系列癥狀。宮寒是中醫理論下的病名，無法對應西醫的具體病癥，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥（如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等）可以用宮寒的理論辨證調理，在臨床中也收到了很好的效果。

造成宮寒的原因較多。有些人天生體質較寒，比如父母生育時年齡較大，身體陽氣不足，他們的子女往往帶有“寒性體質”。后天因素則包括居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導致陽氣損傷等。

宮寒癥狀

1、發胖：宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發胖。

2、月經異常：經期有時錯后，色淡而量少，經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，多伴有痛經。

3、體質虛弱：精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

4、小腹不適：除了經期，宮寒的女性在平常也會感覺到小腹陣痛、發涼等不適癥狀。

宮寒判斷

1、看臉色：一般身體健康之人的臉色應該紅潤有光澤的，而宮寒的女性的臉色會出現青白、淡白無華，舌苔也發白、而且暗淡。

2、看四肢：宮寒的女性從中醫方面來說是腎陽虛，常常表現為怕冷、乏力、腰膝酸軟和精神萎靡不振，而且經常會有手腳冰冷的癥狀。

3、看白帶：女性朋友們正常的生理性白帶應該是白色、絮狀并帶有黏性的液體，而宮寒女性的白帶會增多，而且清稀無味，像水一樣。

4、看例假：身體健康的女性一般經期正常，月經量適中。而宮寒的女性一般有月經不調的癥狀，而且經血暗淡、經血中有血塊。而且經期長，來月經時經常會小腹痛，通過熱敷的方法，痛經能得以緩解。

宮寒檢查

1、系統檢查：除了女性的全身檢查以外，還要做生殖系統方面的檢查。要進行視診、觸診，還有陰道窺鏡檢查，內診也一定要做。經過檢查，可以基本上知道的陰道、宮頸、子宮等的大致情況。

2、推測排卵并預測排卵期：這項檢查可以通過女性的基礎體溫測定來進行判斷，宮頸粘液檢查也可以判定出來。

3、子宮內膜檢查：在必要時，可以通過活檢來對女性子宮內膜的功能等進行了解，另外還可以了解宮腔的大小等。

4、內分泌功能測定：如果在女性月經周期中，可以做血清雌激素以及孕激素，通過各項的水平可以了解卵巢的功能等是否正常。

5、輸卵管檢查：主要有輸卵管通氣檢查還有子宮輸卵管造影的檢查，這是為了知道輸卵管是不是通暢的，還能判斷子宮是不是有畸形。