流產后腹痛正常嗎 調理要注意三點

女性腹痛的情況，在平時也會時有發生，原因也是多方面的，對于流產后出現的腹痛現象，我們則需要更加的重視，情況嚴重的要及時就醫。

流產后腹痛正常嗎

一般來說，流產后因懷孕而增大的子宮，要逐漸恢復正常，在恢復過程中常會有一定程度的宮縮疼痛，加上手術造成的損傷，會在最初的幾天有不同程度的腹痛，這種情況是正常的，一般不太厲害，不需特殊治療。但是，如果疼痛嚴重，并伴有下墜感，以及出血持續增多等情況，則需謹慎對待，建議及時到醫院復診。

流產手術后要臥床休息，調整飲食，避免辛辣刺激性的食物，如果不注意術后自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等現象。

流產后腹痛原因

流產后腹痛的主要原因，是由于子宮收縮所致。子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，因此女性會感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛會消失，這個過程一般在1—2天內完成。

流產后腹痛都是正常的生理現象。不過如果疼痛時間超過一周，并為連續性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有穢臭氣味，多屬于盆腔有炎癥，應請醫生檢查治療。

流產后腹痛怎么辦

1、流產后一般會有幾天的少量出血和腹痛現象，這是正常的，不過女性也要特別注意調養，首先一定要注意休息。

2、流產后的女性不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。

3、要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。建議流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

4、要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

流產后腹痛注意事項

1、禁止性生活：流產后一月內切忌同房。有的人流產后出血時間很長，有的人卻很短，也有的人出血時有時無。無論哪種情況，在未行經之前都禁止性生活。因為流產時宮頸口處于松弛狀態，阻止細菌進入宮腔的作用減弱。性生活時，男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌可以乘機上行感染宮腔；同時，胚胎組織剝脫后血竇開放，易于被細菌感染。

2、保持外陰清潔衛生。流產后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

3、飲食注意，加強營養。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物，以加快身體的康復。