月經量少需對癥治療 七個方法讓月經恢復正常

月經不正常的情況，在我們日常生活當中，也會時有發生，其中月經量少也是其中的一種，對女性的影響也比較嚴重，我們一定要進行及時的調理和治療。

月經量少對癥治療

1、多次人工流產手術或手術粗暴，損傷子宮基底層內膜或宮腔黏連，都會引起月經過少，故也需詢問人流手術情況。產后大出血有時先表現月經過少，繼而閉經。子宮損害導致女性月經量少，應根治原發疾病，例如用宮腔鏡微創分離宮腔粘連，中藥三期療法調理產后大出血所致月經異常。

2、有些藥物可引起月經過少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內膜異位癥類藥物（如他莫昔芬、丹哪唑、內美通等），此外雷公藤片、溴隱亭等藥也會引起月經減少，臨診時應詳細詢問有關病史。如果有生育需要者且其他疾病不嚴重者，可暫停服用藥物，最好是在醫生指導下進行調理。

3、無排卵型功血單純月經過少的情況比較少見，有時是無排卵閉經的先兆。它是指由于調節生殖的神經內分泌系統功能紊亂所導致的不規則子宮出血。可采用激素和中藥三期療法，調整女性內分泌系統功能。

4、卵巢早衰者也是先表現月經過少，繼而閉經。卵巢早衰是指40之前卵巢萎縮功能退化導致一系列的臨床癥狀，通過B超檢查及激素水平測定，可診斷卵巢早衰。卵巢早衰通過激素治療及中西結合治療可恢復卵巢功能，但其治療效果是與就診時間早晚成正比，越早治療效果更好，超過1年的治療效果較差。

5、多囊卵巢綜合征也可見月經過少，常伴月經后期，體重增加，繼而閉經。腹部B超可見多個卵泡發育的卵巢囊性化，高雄激素綜合征等就可確定為多囊卵巢，多囊卵巢治療分為保守治療和微創打孔治療，促進卵巢有效排卵。

月經量少調理

1、調整心態：女人在月經期間情緒起伏都比較大，容易動怒。尤其是當月經出現異常的時候，還會出現緊張等情緒，心理上的壓力會更大。此時此刻更應該調整好自己的心態，趕走負面情緒，這樣對調理月經才有幫助。

2、不要下冷水：很多女人都知道，來月經的時候最好不要下冷水。其實一般來說，經期是可以下冷水的。但是月經不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情況變得更差。

3、多吃含鐵和滋補的食物：月經量少的女性要多吃含鐵和滋補性的食物。給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血；滋補性的食物可以增強體質。烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等食物都具有滋補效果。

4、拒絕生冷食物：月經正常的人，在月經期和月經期間吃一些生冷食物不會有太大的影響。但是月經量少的人在來月經前一個星期到月經結束這段時間都不要吃生冷的東西。

5、養成規律的作息習慣：既然作息無度是導致月經量少的原因之一，那么要把月經調理正常，就要養成規律的作息習慣，不要熬夜。

6、避免過于操勞：女性在月經期間最好不要讓自己太過勞累。因為很多女性在經期都會感覺身體疲倦，腰酸背痛，如果再加上過度操勞，就會影響身體器官的功能，同時還會影響新陳代謝。所以女性朋友在月經期間，盡量讓生活保持在休閑的狀態，身心都不能過于勞累。

7、喝紅糖水：許多女性朋友痛經時會喝一杯暖暖的紅糖水，其實月經量少的女性在月經來的時候也最好每天喝一杯紅糖水，幫助促進身體的新陳代謝，讓月經量趨于正常。

月經量少食療

1、益母草蛋

做法：取益母草15克、雞蛋1個，加水同煮，煮好后吃蛋喝湯。 這款藥膳適合血瘀型女性飲用，有助于活血化瘀，改善月經量少或有血塊、經血顏色呈紫色或暗黑。另外，它對經期延后的癥狀也有改善作用。

2、四物烏雞湯

做法：取熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水燉煮。燉好后加入數段蔥白即可食用。

四物烏雞湯適合血虛型女性飲用，它具有補氣養血的作用，能夠改善體質，讓臉色變得更加紅潤，同時還能調理月經量少的情況。

3、艾葉生姜蛋

做法：取艾葉10克及生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。雞蛋磕入碗中打散，放入湯里煮熟即可，每日1-2次。

艾葉生姜蛋適合宮寒型女性飲用，可以改善月經量少、經血顏色較暗、月經延后、月經前或者來潮時小腹冷痛等癥狀。注意艾葉的用量不宜過多，否則會出現惡心、嘔吐等癥狀。