如何徹底解決慢性盆腔炎 專(zhuān)家教你自我療法

盆腔炎是一種常見(jiàn)的疾病，其中慢性盆腔炎需要我們引起足夠的重視，在得病后要進(jìn)行合理的治療，而且也要注意日常生活當(dāng)中的調(diào)理。

慢性盆腔炎的治療

1、一般治療：增強(qiáng)治療的信心，增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體抵抗力。避免再次感染或者感染范圍擴(kuò)散。

2、物理療法：溫?zé)崮艽龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)，改善組織營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利于炎癥吸收和消退。同時(shí)配合相關(guān)的藥物治療，可促進(jìn)機(jī)體對(duì)藥物的吸收和利用。常用的有短波、超短波、微波、激光、離子透入（可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等）等。

3、抗菌藥物治療：長(zhǎng)期或反復(fù)多種抗菌藥物的聯(lián)合治療有時(shí)并無(wú)顯著療效，但是對(duì)于年輕需保留生育功能者，或急性發(fā)作時(shí)可以應(yīng)用，最好同時(shí)采用抗衣原體或支原體的藥物。

4、其他藥物治療：應(yīng)用抗菌藥物的同時(shí)，也可采用糜蛋白酶或玻璃酸酶（透明質(zhì)酸酶），肌內(nèi)注射，隔天1次，7～10次為1個(gè)療程，以利于粘連分解和炎癥的吸收。個(gè)別患者局部或全身出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)時(shí)應(yīng)停藥。在某些情況下，抗生素與地塞米松同時(shí)應(yīng)用，口服地塞米松，每天3次，停藥前注意做到地塞米松逐漸減量。

5、手術(shù)治療：適用于一些慢性盆腔炎患者，由于長(zhǎng)期的炎癥刺激，導(dǎo)致器官周?chē)尺B，抗炎藥物已經(jīng)不容易進(jìn)入，致使病情反復(fù)發(fā)作。

慢性盆腔炎自我療法

1、保持腸道暢通：盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見(jiàn)便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

2、搓大腿內(nèi)側(cè)：把左（右）手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，適當(dāng)?shù)挠昧Υ瓴?.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為好，健脾益胃，理氣散寒。

3、避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

4、經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

5、注意保暖：發(fā)熱患者在退熱時(shí)一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對(duì)流風(fēng)。

6、 團(tuán)摩下腹、搓足心：左手掌心疊放在右手背上，把右手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力做順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發(fā)熱為佳，可益氣壯陽(yáng)，調(diào)經(jīng)止痛；把左（右）下肢平放在對(duì)側(cè)膝上，以右（左）手掌心反復(fù)搓擦足心約0.5～1分鐘，以足心發(fā)熱為佳，雙足交替進(jìn)行。常搓足心能夠鎮(zhèn)靜安神，通關(guān)開(kāi)竅，緩解婦科病癥。

7、觀察自身變化：要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者說(shuō)明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說(shuō)病情有所好轉(zhuǎn)。

8、揉按中脘穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，疏肝和胃，健脾利濕。

9、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴：將一手中指和拇指放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，兩指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘，安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。

10、按揉足三里穴：將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘，補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血，治療盆腔炎問(wèn)題。

11、揉按關(guān)元穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關(guān)元穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，益氣壯陽(yáng)，調(diào)理氣機(jī)。

12、揉按三陰交穴：將左（右）下肢平放在對(duì)側(cè)膝上，用右（左）手拇指指腹放在三陰交穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，鎮(zhèn)靜安神，調(diào)經(jīng)止痛。

慢性盆腔炎食療

1、桂圓粥：桂圓60克，粳米100克，紅糖少許。①黃芪切成薄片，粳米淘洗干凈。②黃芪放入鍋內(nèi)，加清水適量，用中火煮沸后，去渣取藥汁。③粳米放鍋內(nèi)，加藥汁，清水適量，用武火燒混后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚各1次。

2、生姜大棗粥：鮮生姜12克，大棗6枚，粳米90克。生姜洗凈后切碎，用大棗、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐食用，可常年食用。