產后月經過多是怎么回事 三個方法合理調理

月經是女性的一種生理反應，在平時我們也要注意月經的正常，特別是在產后出現月經過多的情況我們要更加重視，多方面進行合理的調理。

產后月經過多癥狀

正常情況下，月經的周期長短一般是28天到30天，持續時間一般是3天到7天，出血總量一般為30毫升到60毫升。一般認為經量高于60毫升就是月經量多。

產后月經量多主要是月經周期經血量過多，月經量超過60毫升以上，換一次衛生巾或衛生紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這樣的月經量就不正常了。產后月經經血過多的原因很多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。產后月經量多不容小覷，月經經血長期過多會引起貧血甚至是嚴重的婦科疾病，應查明原因，進行治療。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多。

產后月經量多是怎么回事

1、之所以會出現產后經量多的情況，主要是女性從懷孕到生產的整個過程中，身體不會再進行排卵了，排卵跟卵巢的雌激素有關，跟月經的正常與否有關。那么無排卵的時間過程，第一次來月經之前卵巢的雌激素分泌過多，這樣就會刺激子宮內膜增生，那么子宮內膜增生月經期間脫落的時候就會出血多，這就是產后第一次月經量多的最主要原因。

2、還有一個因素就是新媽媽產后過度勞累造成的，產后新媽媽需要照顧新生兒，需要哺乳，還需要兼顧家務，給寶貝洗洗涮涮，那么繁重的家務勞動導致很多新媽媽都出現了腰肌勞損、勞累過度等現象，那么這些現象也會導致產后第一次月經量多。

3、另外一個因素就是新媽媽過度擔心緊張產后的第一次月經，精神高度緊張的時候也會出現產后第一次月經量多的現象，再有一種可能就是病理現象，婦科疾病可能會導致產后第一次月經量多，不過這種可能性比較小，如果患有婦科疾病，生產的時候醫生就會告訴準媽媽了。不過這種因素也不排除。

產后月經過多調理

1、多數體虛弱或大病久后中氣不足，經來量多，色淡紅，質清稀，或見有面色蒼白，氣短懶言，肢軟無力，小腹下墜，心慌頭暈，大便不爽，為氣虛型月經量多，可用補中益氣丸。

2、由于體內有熱或過食辛辣食物，致使經來量多，色鮮紅或深紅質粘稠或有血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、大便干燥，為血熱型月經量多，可選用荷葉丸。

3、多由于肝氣不疏、心情不暢或人流藥術后瘀血停留而致月經量多，或淋漓難凈、色紫黑、有血塊小腹疼痛拒按為血瘀型月經量多，可用八珍益母丸或調經丸。

產后月經過多注意事項

1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。

2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。

3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。

5、不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，寒性食物進入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。

7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。