陰道干澀影響性生活 六個(gè)方法讓陰道濕潤(rùn)

陰道干澀的情況在生活當(dāng)中，也會(huì)時(shí)有發(fā)生，它出現(xiàn)的原因也是多方面的，不但和女性的身體情況有關(guān)，而且也和生活習(xí)慣有聯(lián)系，我們要重視調(diào)理的方法。

陰道干澀危害

1、感染：對(duì)你的健康而言，這是一個(gè)潛在的危險(xiǎn)因素，因?yàn)殛幍栏稍飼?huì)導(dǎo)致感染、誘發(fā)多種疾病。

2、性冷淡：絕不是危言聳聽(tīng)，長(zhǎng)期、反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓你從心理上厭倦、恐懼**，因?yàn)闆](méi)有女人愿意總是做一件沒(méi)有快感的事情。

3、疼痛：“嘿咻”的時(shí)候會(huì)覺(jué)得很痛，卻要強(qiáng)忍住繼續(xù)？“嘿咻”完畢，才發(fā)現(xiàn)自己的陰道已經(jīng)火辣辣地腫起來(lái)，這一切，都是干燥惹的禍。

陰道干澀怎么辦

1、心理治療：對(duì)于性喚起不足的女性來(lái)說(shuō)，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。

2、藥物治療：藥物治療以前大多使用催情素類治療。由于這類藥物存在一定的副作用（如加重內(nèi)分泌紊亂），已經(jīng)很少使用。陰道干澀屬于中醫(yī)“腎陰虛、氣血虧虛”的范疇，適當(dāng)使用一些益氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)腎陰的中藥如黃芪、紅參、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等，會(huì)收到比較好的效果。益氣類中藥加蟲草菌粉，效果也不錯(cuò)。

3、補(bǔ)充雌激素：更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來(lái)清潔：女性的私密部位因有位于陰道口的益菌，它會(huì)形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來(lái)預(yù)防細(xì)菌滋生（細(xì)菌喜歡偏堿性環(huán)境），若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護(hù)膜，所以必須平時(shí)使用嬌妍女性護(hù)理液這些弱酸性的清潔用品。

5、私密部位的肌膚老化問(wèn)題要特別警惕：肌膚老化是隨著年齡增長(zhǎng)必然的一個(gè)漸進(jìn)趨勢(shì)，特別對(duì)產(chǎn)后或性生活頻繁的女性而言，私密部位的老化問(wèn)題就更加明顯了。像陰道干澀，陰道口發(fā)黑、暗淡、陰道松弛等等都是老化后的外在表現(xiàn)，許多女性會(huì)采用大幅減少房事頻率來(lái)應(yīng)對(duì)這種情況，其實(shí)大可不必。

6、私密部位也可以適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品：私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因?yàn)閴毫Υ螅飨⒉徽＃矫懿课坏挚沽^弱，不易維持酸性環(huán)境。

7、私密部位要用優(yōu)質(zhì)的面料來(lái)保持干凈：女性在選擇貼身小褲時(shí)要特別當(dāng)心，應(yīng)當(dāng)以透氣天然棉質(zhì)為優(yōu)選，部分品質(zhì)不佳的深色染料容易對(duì)下體造成過(guò)敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級(jí)貼身的東西有時(shí)候也會(huì)讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長(zhǎng)期這樣就容易造成不良反應(yīng)，在生理期時(shí)應(yīng)能避免則避免；還需要勤換內(nèi)褲，保持清潔，出入游泳池等公共場(chǎng)所之后一定要更換。

陰道保濕方法

1、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問(wèn)題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

2、愛(ài)清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

3、更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

4、如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

5、給性器官保濕，其實(shí)就是通過(guò)各種方法解決陰道干澀的問(wèn)題。對(duì)于性喚起不足的女性來(lái)說(shuō)，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。

6、嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示，美國(guó)67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問(wèn)題。