陰道干澀原因多 女性更要關注幾個預防要點

陰道干澀的情況是一種嚴重的情況，它不但會影響性生活，而且會影響患者的身體健康，我們要清楚它的致病因素，而且也要進行合理的預防。

陰道干澀的原因

1、性興奮不足：女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。

2、內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

3、陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

4、避孕藥：對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

5、心理壓力：工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

6、過度清潔：不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。

7、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

8、婦科炎癥：患有炎癥會影響器官功能，使子宮頸腺、前庭大腺這些腺體分泌減少，陰道得不到潤澤而變得干澀。

9、秋季干燥：中醫講秋季“燥氣當令、干澀傷津”，這個“津”指人體所有的體液包括陰道分泌物，外界燥氣影響到體內，也就常常出現陰道干燥的現象。

陰道干澀的預防

1、對于性喚起不足的女性來說，一定要和伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間。

2、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。

3、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題自然會有所好轉。

4、愛清潔的女性，每晚使用溫水清潔外陰即可。陰道不可頻繁沖洗，即使沖洗，也必須使用專用的含有益菌成分的專用護理液養護。

陰道干澀補充維生素

1、陰道干澀是由于功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，常常出現陰道干澀現象。但中、青年婦女發生，一般不會是因為體內性激素水平明顯降低所致，有可能是因為缺乏維生素B2。

2、維生素B2是體內進行生物氧化所必需物質。通常情況下，缺乏維生素B2時人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮膚干燥脫屑等癥狀。其實，維生素B2還與性生活的質量密切相關。當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的粘膜層就會出現問題，引起粘膜病變，造成粘膜細胞代謝失調。

3、多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次*0毫克（2片），至癥狀改善后停藥。