七個原因可造成陰道干澀 多吃維生素B2可預防

陰道干澀的情況是一種不正常的現象，它有生理方面的原因，也有病理方面的，在出現了陰道干澀的情況后，直接的影響就是性生活，我們要重視日常的預防工作。

陰道干澀的原因

1、性興奮不足：女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。

2、內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

3、婦科炎癥：婦科炎癥如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

4、避孕藥：對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用。

5、心理壓力：工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

6、過度清潔：不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。

7、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。

陰道干澀的預防

1、對于性喚起不足的女性來說，一定要和伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間。

2、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。

3、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題自然會有所好轉。

4、愛清潔的女性，每晚使用溫水清潔外陰即可。陰道不可頻繁沖洗，即使沖洗，也必須使用專用的含有益菌成分的專用護理液養護。

5、如果是因為缺乏維生素B1導致的陰道干澀，需要多吃點五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚粘膜彈性和水分含量。

女性陰道干澀應多吃維生素B2

維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質。通常情況下，缺乏維生素B2時，人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、皮膚干燥脫屑等癥狀。人體腔道內的黏膜層也會出現問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀就是陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。