子宮內(nèi)膜異位癥元兇竟是它 這四類食物要少吃

子宮內(nèi)膜異位癥是一種我們熟悉的婦科疾病，它在生活當(dāng)中也會時有發(fā)生，我們要重視它的預(yù)防措施，特別是導(dǎo)致的病因我們要清楚，這樣可以有針對性的進行防治。

子宮內(nèi)膜異位癥病因

1、月經(jīng)疾病：尤其是月經(jīng)周期縮短，月經(jīng)頻發(fā)，月經(jīng)量多，經(jīng)期過長，行經(jīng)腹痛等，這些月經(jīng)病增加了經(jīng)血逆流與子宮內(nèi)膜碎片隨之游離的機會。

2、多次流產(chǎn)、剖腹產(chǎn)手術(shù)：多次做人工流產(chǎn)手術(shù)時，很難避免子宮內(nèi)膜碎片和血液通過輸卵管進入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位。

3、壓力過大、免疫力差：這是造成子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，長期的精神壓力過大、會引起植物神經(jīng)功能紊亂、影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

4、經(jīng)期房事、性生活頻繁：月經(jīng)期間，如果不注意情緒調(diào)理，過分激動，焦慮恐懼；勞累過度，劇烈運動，尤其在行經(jīng)期間不忌房事；

5、子宮位置不正：正常子宮位置為前傾前屈，以利于經(jīng)血流出，如果子宮后傾后屈，容易造成經(jīng)血流出不暢，給經(jīng)血逆流進入腹腔創(chuàng)造了條件。

6、晚婚：如今很多女性朋友都選擇晚婚，并且懷孕的次數(shù)也很少，推算這樣的女性一生所來的月經(jīng)數(shù)大約是450-500次左右，經(jīng)過每次月經(jīng)留下一些走失的內(nèi)膜組織，久了就形成了子宮內(nèi)膜異位的問題。

7、免疫力：子宮內(nèi)膜異位癥是什么引起的？逆流的經(jīng)血在女性的體內(nèi)會被免疫系統(tǒng)自然的吞噬掉，一旦免疫力下降，就很容易使這種內(nèi)膜組織在體內(nèi)的流竄與附著。

導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的食物

1、生冷食物：包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。

2、油炸食物：炸物當(dāng)中的豐富的動物油脂，含有大量omega-6脂肪酸，會讓身體制造更多女性荷爾蒙，增加經(jīng)痛的機會。

3、咖啡：咖啡絕對要少喝，因為咖啡因會加劇子宮經(jīng)攣，尤其是計畫懷孕的人，咖啡最好是能不喝就不喝。

4、甜食：糖分的攝取也要減少，因為糖容易影響情緒變化，間接也會影響經(jīng)痛。

子宮內(nèi)膜異位癥預(yù)防措施

1、避免在臨近月經(jīng)期進行不必要的，重復(fù)的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

2、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行，必須進行時，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管，腹腔。

3、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。

4、嚴格掌握輸卵管通暢試驗（通氣，通液）及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

5、剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。