月經不調表現方式多 精神因素是預防關鍵

月經不調是一種常見的婦科疾病，它在我們日常生活當中也特別常見，對女性的危害性也是我們要重視的，對于月經不調的情況，我們主要在生活當中進行合理的預防。

月經不調癥狀

1、月經提前：月經提前指平時月經周期正常，突然出現月經周期縮短，短于21天，而且連續出現2個周期以上，但月經量正常。

2、月經推遲：平時月經規律，月經錯后7天以上，甚至40-50天才來月經，并連續出現兩個月經周期以上，但月經量正常。

3、經期延長：月經周期正常，經量正常，但經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。

4、月經量多：經期每日的失血量多于80ml，或月經量較自己以往明顯增多，稱為月經量多。

5、月經量少：月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少者。

6、月經中期出血：又稱經間期出血、排卵性出血。指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血。

7、痛經：痛經分為原發性痛經和繼發性兩種，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。

月經不調的危害

1、引起色斑、暗瘡，影響美容：許多婦女面部出現色斑、暗瘡后，為自己的容貌受損而焦慮萬分，其實這些色斑、暗瘡是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些腫瘤、肝硬化等病癥的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

2、直接導致不孕：世界衛生組織于80年代末期在25個國家的33個組織做了一次應用目標化診斷的不孕不育癥的調查，成果表明：發展中國家一些地區不孕癥的患病率可高達30%，我國的統計為6%-10%。由于學習及就業的力量使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補充，境況加重，不孕不育癥的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由。

3、婦科炎癥危機：月經不調會給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。

4、導致女性早衰：月經不調會導致女性出現絕經的癥狀，這不僅會導致女性早衰，而且還會影響夫妻間的性生活和諧，是女性婚姻生活的一大危機。

月經不調預防

1、保持精神放松：女性長期心情抑郁，或者說精神上受到了刺激、工作任務多、學習壓力大、平時家務等瑣事操勞過多等都會導致內分泌調節功能紊亂，從而引起月經不調。由此可見，女性朋友保持心態的放松可以維持生體內各個器官運作平衡，有益與女性遠離內分泌疾病。

2、注意營養調節：一些女性為了減肥塑身，她們會通過減少進食和抑制營養物攝取來控制體重，但是，盲目的節食減肥和抵制脂類食品，會導致體內脂肪補充不足，使得體內大量脂肪和蛋白質被消耗之后得不到恢復，從而影響雌激素的合成，從而引發月經不調、閉經等情況。所以為了自己的健康，一定要注意營養調節，不能阻斷了身體對一些營養物質的獲取。

3、拒絕煙酒：婦科專家指出，月經不調容易在經常吸煙和飲酒的女性中出現。據統計，經常參加接待宴飲和習慣抽煙的女性，比起其他女性患月經不調的幾率更大，如果不想被月經不調困擾，平時要注意遠離煙酒，不要讓煙酒毀了自己的健康美麗。

4、禁止頻繁人流：女性不懂得潔身自好，頻繁的更換性伴侶或者不斷的發生性行為也會引發月經不調。因為性生活會消耗大量的體力和生殖器內的分泌物，一旦體力消耗過度之后分泌物無法正常被分泌時，女性的生理功能會受到破壞，最常見的是內分泌紊亂，從而引起月經不調等內分泌疾病。