月經提前十天正常嗎 四個食療來調理月經

月經在平時也會出現不正常的情況，而且它的異常情況也比較多，其中月經提前就是其中的一種，我們需要引起重視，特別是對于提前日期比較多的更加要重視調理。

月經提前10天正常嗎

正常女性的月經周期為28天左右，假如月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他顯著癥狀，屬正常范圍。偶然超前一次，也不算經期提前。提前10天不正常。月經提前或推后一般不超過一周的時間。

月經提前檢查

1、全身檢查：在檢查前需要了解患者是否有過相應的病史或者是否是家族遺傳現象。全身檢查主要是了解有無嚴重的全身性疾病。

2、B超：B超檢查主要是為了看輸卵管是否出現腫大或形成包塊的現象。

3、盆腔檢查：主要是檢查生殖器官有無畸形腫瘤或炎癥。

4、激素六項檢查：激素六項是女性基礎內分泌，通過激素六項可測定激素水平。了解女性內分泌功能，診斷與內分泌失調相關的疾病5、其他檢查。細胞學檢查；檢查卵巢功能及排除惡性病變；活組織檢查；確定病變的性質；腫瘤的診斷；宮腔鏡或腹腔鏡檢查以及X線檢查等。

月經提前食療調理

1、芹菜牛肉粥：芹菜、粳米各100克，牛肉末10克，煮粥食用。芹菜有很好的清熱涼血效果，適用于血熱引起的月經提前。

2、紅糖綠茶：綠茶一碗煮濃，加入適量紅糖飲用。適用于月經提前且伴有月經量多的情況。

3、韭菜炒羊肝：新鮮羊肝200克，韭菜150克，烹炒食用。適用于貧血、肝腎不足引起的月經提前，可在月經期前開始食用。

4、藥膳燉烏雞：烏雞一只，黃芪15克，茯苓10克，當歸10克，將藥材塞入烏雞腹內，燉熟后取出藥材，食用烏雞肉。烏雞和上述中藥材有很好的補氣血效果，適用于氣血不足引起的月經提前。

月經提前注意事項

1、月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

3、宜多食新鮮水果和蔬菜。

4、心情煩躁有礙經期調整，故宜豁達大度、恬靜和樂觀。