月經提前來正常嗎 六個原因可導致月經提前

月經是女性的一種正常生理反應，可是月經也會出現不正常的情況，其中月經提前就是其中的一種，我們也要注意它的變化情況，特別是要清楚原因。

月經提前來正常嗎

正常女性的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。

月經提前是月經不調的一個癥狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經提前的原因，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關系最為密切。

月經提前是怎么回事

月經提前是月經不調的一種癥狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經提前來的女性，多數身體氣虛或血熱，相當于現代醫學的內分泌失調。

女性正常的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“月經提前”或“經早”。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常現象。偶爾提前一次，也不算月經提前。

月經提前的原因

1、情緒波動起伏大：常見的有大喜大悲，情緒波動起伏非常的大，另外生活、工作的壓力比較大，這些原因都會印象女性內分泌系統出現毛病，偏離正常值，導致月經提前。

2、身體出現某種病變：如果女性患有某一種婦科疾病、腫瘤或者甲狀腺疾病等等，那么也會導致月經提前，或者是一個月出現兩次月經的情況。所以，發現了月經提前的現象之后，最好要到醫院進行詳細的檢查，不能夠掉以輕心。

3、生活環境的改變：如果出現了搬家等外界環境改變的因素情況下，由于不適應也會導致女性月經周期出現紊亂。

4、內分泌紊亂：這是一種常見的的月經提前的原因之一，主要的流程是下丘腦出現異常之后，垂體也就跟著出現了異常，最終導致女性的卵巢功能不穩定，所以月經出現了提前或者推遲的癥狀。

5、節育環：有些女性為了避免出現意外懷孕的情況所以就佩戴了節育環。有些女性體質比較特殊或者是節育環佩戴不科學，這些也會導致月經提前。

6、生育情況：月經提前是什么原因，這和女性的生育年齡有著很大的關系。研究發現，如果女性的初次懷孕年齡越大、懷孕的次數越少，那么女性排卵的次數就會相應增加；如果女性的哺乳時間越長，那么絕經的時間就會往后退，排卵次數就會越少。

月經提前注意事項

1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材，常見的治療月經提前的果蔬就有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等；清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等；補氣的食材則可以是老母子、蓮子、榛子等等；

2、月經期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是參加激烈的賽事，這樣不利于身體的調養；

3、需要紓解自己的心情，不能夠將壞心情郁結于心，所以要放寬心態，知道如何令自己愉快；

4、少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。