子宮內膜異位癥患者注意事項 治療可用四個食療方法

子宮內膜異位癥的出現，對患者的影響也是需要我們重視的，在得病后，我們不但要進行積極和合理的治療，而且也要注意日常生活當中的合理調理。

鍛煉有利于子宮內膜異位癥的恢復

我們都知道，月經期間是不允許鍛煉的，這樣可能造成了子宮內膜異位癥的發生，但是，適當的鍛煉在平時對身體是有好處的。子宮內膜異位癥是指原本屬于子宮里面的內膜組織，生長到子宮外面的地方而引起周期循環性出血的一組臨床癥狀。它們可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能長成卵巢囊腫（稱為巧克力囊腫）或子宮肌瘤（稱子宮肌腺癥）。子宮內膜異位癥的病因至今還沒有一個一直的說法，超強度的健身可能會引起子宮內膜異位癥的發生，但是適當的有規律的健身卻是必要又有益的舉動。

適當規律的體育鍛煉，使女性身體免疫系統更加健全，運動者體內白細胞特別是吞噬細胞活躍，能吞噬處理流竄的經血和內膜組織。此外，運動能增加體內雄性激素的濃度，雄性激素能對抗女性激素的作用。研究顯示，每周運動超過2小時的女性，得子宮內膜異位的幾率比沒有運動者少了一倍。其中以練習跑步和彈跳效果最佳，因為這兩種運動對肌肉和關節的牽拉和刺激作用最強，后者又能提高雄性激素的濃度。

子宮內膜異位癥食療

1、鯽魚湯：是子宮內膜異位患者最好的食補之一。血竭、乳香裝入鯽魚1尾之魚腹，加水煮湯，服湯食肉。1次/日，連服3～5日。 主治氣滯血瘀型子宮內膜異位癥。

2、月季花湯：月季花，紅糖適量，煎湯頓服。適用于氣滯血瘀的不孕癥。

3、黑豆紅花飲：黑豆、紅糖以及紅花同入鍋，加水，煮沸10分鐘后取汁。10～20毫升欣，代茶飲。 主治血瘀型子宮內膜異位癥。

4、山楂湯：山楂，紅糖，向日葵子，煎湯2小碗，日2次分服。適用于血瘀型痛經。

子宮內膜異位癥患者注意事項

1、女性月經期一定杜絕性生活。

2、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

3、女孩子青春期女性治療子宮內膜異位癥有哪些注意事項，要避免受驚嚇，以免導致閉經或形成溢流。

4、月經期要做好自身的保健，合理的子宮內膜異位癥飲食也是很重要的，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

5、月經期間，女性治療子宮內膜異位癥有哪些注意事項就是，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。平時要注意節制房事，以防損傷腎氣，加重病情。

6、要注意自身保暖，避免感寒著涼，避免過度勞累，這樣五臟調和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。

子宮內膜異位癥患者飲食注意事項

1、子宮內膜異位癥食療應忌一切寒涼食品。行經前后，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

2、谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。

3、肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。子宮內膜異位癥患者清淡疏利之品較為適宜。

4、干果不忌，可隨時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。

5、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。