古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、預防感染
女性產后陰道保養首先要做的就是預防陰道感染，如果發生了感染是很麻煩的事情，因為產后需要給寶寶喂奶所以無法使用藥物治療，很容易發生一些炎癥。
影響到產婦的身體健康。產后陰道內會有大量的惡露拍出來，所以要每天清洗會陰部，同時要每天更換內褲，及時更換衛生巾，這樣可以預防產褥期感染現象的發生。
2、鍛煉陰道周圍肌肉
很多女性在產后陰道會變得松弛，這樣的情況下就需要想辦法縮緊陰道，改變陰道的松弛度，常用的方法就是利用小便來鍛煉陰道周圍的肌肉。
每天在小便的時候要先憋幾秒鐘然后再將尿液排出，并且在排尿的期間中斷一次，然后再將剩余的尿排干凈，這樣經過多次的反復練習之后就可以使陰道周圍的肌肉得到鍛煉，使陰道變得緊致。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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