閉經(jīng)是怎么引起的 九個方法讓你遠離閉經(jīng)

閉經(jīng)是一種女性沒有月經(jīng)的情況，導致的原因也是比較多的，而且它對女性的身體健康也有很大的危害，我們要清楚造成的原因，并且在日常的生活當中進行合理的預防。

閉經(jīng)的原因

1、疾病引發(fā)。在生活中，多多少少會出現(xiàn)一些疾病，但是有些疾病對女性身體是影響非常大，有些看起來是沒有什么問題，如貧血、營養(yǎng)不良、特有的內(nèi)分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病的發(fā)生通常是由體內(nèi)的分泌激素不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，如果這些長時間的不加以治療，就會導致閉經(jīng)的情況發(fā)生。

2、生殖器官的發(fā)育不良。生殖器官的發(fā)育不良也是會引起女性朋友卵巢功能不正常，有些女性朋友是患有先天性無卵巢、卵巢早衰、卵巢的發(fā)育不良，不能正常的分泌雌性激素和孕激素，子宮內(nèi)膜沒有周期性的變化，這些疾病都是有可能影響到女性朋友的正常月經(jīng)，會導致沒有月經(jīng)來潮的情況。

3、心理因素的作用。很多女性對于月經(jīng)會有一種非常緊張的狀態(tài)，有時候會出現(xiàn)痛經(jīng)，讓很多女性對于月經(jīng)的來潮會產(chǎn)生一種厭誤，如果長時間的讓自己處在緊張的情況下會導致正常功能發(fā)生異常，導致出現(xiàn)閉經(jīng)的可能。

4、過度減肥?，F(xiàn)代女性對美的追求比較高，會通過節(jié)食來進行減肥，如果過度的節(jié)食，會導致身體營養(yǎng)不能得到保證，長期下去會導致嚴重的營養(yǎng)不良，讓女性朋友出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，讓體內(nèi)的分泌激素減少，出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。

5、生殖道下段閉鎖。如子宮頸、陰道、處女膜、陰唇等處，有一部分先天性閉鎖，或后天 損傷造成粘連性閉鎖，雖然有月經(jīng)，但經(jīng)血不能外流。這種情況稱為隱性或假性閉經(jīng)。生殖道下段閉鎖，經(jīng)過醫(yī)生治療，是完全可以治愈的。

6、結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎。這是由于結(jié)核菌侵入子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)炎，并受到不同程度 的破壞，最后出現(xiàn)瘢痕組織，而造成閉經(jīng)。因此，得了結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎，應該及時治療，不可延誤。

閉經(jīng)的預防

1、做好計劃生育，盡量減少宮腔手術(shù)或人流，能有效預防閉經(jīng)。

2、加強營養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

3、增強體質(zhì)，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳等。

4、避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

5、去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。

6、注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經(jīng)。

7、保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。

8、勞逸結(jié)合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質(zhì)，保證氣血的正常運行，合理安排工作。

9、積極治療某些慢性疾病，如結(jié)核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發(fā)展成閉經(jīng)。