我們該如何預防外陰炎

外陰炎主要表現為外陰瘙癢、疼痛或灼熱感，走路、勞動、騎車、性交、排尿時加重。外陰皮膚充血紅腫，滲出液增多，有抓痕，有時形成潰瘍，皮膚破潰或有成片水泡、丘疹、濕疹。病程長后皮膚增厚、粗糙，色澤改變，甚至發生皮膚皸裂。也常有陰道分泌物增多，呈黃膿樣。

其實，外陰炎并不一定就是因為不衛生所致的。在一些女性體內會有一種念珠菌寄生，平時并沒有任何不適。但是當全身或者陰道局部免疫能力下降的時候，念珠菌就會大量繁殖，引起癥狀。常見的原因有懷孕、使用抗生素（消炎藥）、肥胖、穿緊身化纖內褲、過度勞累、緊張等。在仔細詢問了鳳姐后，發現她喜歡穿緊身的褲子，而且工作壓力非常大，經常加班和出差，化驗了白帶以后確實是陰道有念珠菌感染。

很多人經常覺得隱私處有發癢、白帶有異味，那么這到底是由什么原因引起的，我們生活中應該注意什么呢？

外陰炎癥是婦科最常見的疾病，幾乎每一位婦女在一生中至少患過一次外陰炎癥。在正常情況下，陰道寄生很多的細菌，但由于陰道與這些細菌之間形成了巧妙的生態平衡，因而正常情況下不會發生外陰炎癥。但如果陰道和細菌之間的生態平衡遭到破壞，或者外來的細菌微生物大量繁殖，就會引起不同程度、不同類型的外陰炎癥。

如何預防外陰炎

很多女性飽受陰道炎的困擾，但如果我們從生活細節多加注意，就有可能把陰道炎拒之門外。

1、養成健康的生活習慣：充足的睡眠，規律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當的鍛煉，緩解壓力和緊張。

2、良好的衛生習慣：使用公用設施時多加注意，平時穿寬松棉質內褲，盡量不使用衛生巾和護墊，每日清洗外陰，但盡量少沖洗陰道。

3、注意避孕、治療月經不調：人流后細菌容易滋生，如果月經月經過多、過長，陰道內的血液是細菌生長的最好溫床，所以最好接受調經治療，可選用現代口服避孕藥。