我們該如何預(yù)防外陰炎

外陰炎主要表現(xiàn)為外陰瘙癢、疼痛或灼熱感，走路、勞動(dòng)、騎車、性交、排尿時(shí)加重。外陰皮膚充血紅腫，滲出液增多，有抓痕，有時(shí)形成潰瘍，皮膚破潰或有成片水泡、丘疹、濕疹。病程長后皮膚增厚、粗糙，色澤改變，甚至發(fā)生皮膚皸裂。也常有陰道分泌物增多，呈黃膿樣。

其實(shí)，外陰炎并不一定就是因?yàn)椴恍l(wèi)生所致的。在一些女性體內(nèi)會(huì)有一種念珠菌寄生，平時(shí)并沒有任何不適。但是當(dāng)全身或者陰道局部免疫能力下降的時(shí)候，念珠菌就會(huì)大量繁殖，引起癥狀。常見的原因有懷孕、使用抗生素（消炎藥）、肥胖、穿緊身化纖內(nèi)褲、過度勞累、緊張等。在仔細(xì)詢問了鳳姐后，發(fā)現(xiàn)她喜歡穿緊身的褲子，而且工作壓力非常大，經(jīng)常加班和出差，化驗(yàn)了白帶以后確實(shí)是陰道有念珠菌感染。

很多人經(jīng)常覺得隱私處有發(fā)癢、白帶有異味，那么這到底是由什么原因引起的，我們生活中應(yīng)該注意什么呢？

外陰炎癥是婦科最常見的疾病，幾乎每一位婦女在一生中至少患過一次外陰炎癥。在正常情況下，陰道寄生很多的細(xì)菌，但由于陰道與這些細(xì)菌之間形成了巧妙的生態(tài)平衡，因而正常情況下不會(huì)發(fā)生外陰炎癥。但如果陰道和細(xì)菌之間的生態(tài)平衡遭到破壞，或者外來的細(xì)菌微生物大量繁殖，就會(huì)引起不同程度、不同類型的外陰炎癥。

如何預(yù)防外陰炎

很多女性飽受陰道炎的困擾，但如果我們從生活細(xì)節(jié)多加注意，就有可能把陰道炎拒之門外。

1、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：充足的睡眠，規(guī)律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻挘徑鈮毫途o張。

2、良好的衛(wèi)生習(xí)慣：使用公用設(shè)施時(shí)多加注意，平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊，每日清洗外陰，但盡量少?zèng)_洗陰道。

3、注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)：人流后細(xì)菌容易滋生，如果月經(jīng)月經(jīng)過多、過長，陰道內(nèi)的血液是細(xì)菌生長的最好溫床，所以最好接受調(diào)經(jīng)治療，可選用現(xiàn)代口服避孕藥。