夏天如何預防外陰炎

炎熱的夏季已經到來了，很多導致婦科疾病的致病菌也開始活躍起來，導致各種婦科炎癥開始發病，包括女性常見的外陰炎等。所以預防對于女性來說是很重要的，也是很關鍵的。那么夏天如何預防外陰炎？

主要要注意外陰衛生、加強抵抗力等。

1、良好的衛生習慣：使用公用設施時多加注意，平時穿寬松棉質內褲，盡量不使用衛生巾和護墊，每日清洗外陰，但盡量少沖洗陰道。

2、增強機體的抵抗力，加強營養，鍛煉身體，提高機體的免疫力，減少條件致病菌的發病機會。

3、注意個人衛生，保持外陰清潔、干燥，勤換內褲，外陰用具專人專用，用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗，去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預防交叉感染。

4、養成健康的生活習慣：充足的睡眠，規律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當的鍛煉，緩解壓力和緊張。

5、注意避孕、治療月經不調：人流后細菌容易滋生，如果月經過多、過長，陰道內的血液是細菌生長的最好溫床，所以最好接受調經治療。

6、不注意衛生，則容易通過公共浴池、浴具、便器或與病患者的直接間接接觸而引起滴蟲感染，并帶來外陰瘙癢癥狀。

7、清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚；盡可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質成份為主。不過最好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇 發炎癥狀。

8、平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。