女人如何護理外陰？

1、經期外陰護理方法

月經期間，婦女應比平時更注意保持外陰衛生，具體要求有月經墊要勤換，內褲要勤洗勤換。每天用干凈溫水洗外陰部，要有專用的盆，不要和別人互用，不要用洗過臉或腳的水來洗，不要幾個人共用一盆水洗。

2、日常外陰護理方法

（1）、小便后注意會陰部的清潔，不要污染會陰部。

（2）、自覺會陰部不適，應及時護理或就診，以免延誤病情。

（3）、日常生活中勤換內褲，內褲的清洗要與其它衣物分開，并在日光下曬干。

（4）、性生活前應保持性生活雙方的性器官清潔，性生活后應注意會陰部的清潔及護理。

（5）、每天清水清洗會陰部，保持會陰部清潔，但切忌坐浴或盆。清洗的注意事項如下：

a、清洗次數：清洗外陰的次數最好是每天1次，不要清洗太多次，以免因過度清洗而損傷外陰。

b、清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

c、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

d、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

（6）、某些陰道炎的感染病菌是夫妻共患，夫妻雙方經性生活后會交叉感染，如霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，一旦感染夫妻雙方要共同治療，且治療期間禁止性生活。

3、孕期外陰的護理

因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。孕婦清洗外陰可通過淋浴，淋浴時不需每天都要用沐浴液或肥皂，用清水清洗就可以了。

4、哺乳期外陰的護理

“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。